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夏季皮肤最难搞!

2019-05-31 05:47:12来源:健康时报|分享|扫描到手机

  夏季的皮肤最难打理,一不小心就油光满面;洗勤快一点或多涂几层控油散粉,皮肤又会紧绷,怎样护理才能呈现出最好的状态?清洁、保湿、防晒,细节一定要做到位。

  清洁——温和清洁不紧绷

  具体的洗脸次数、清洁产品的选择以及清洁的方法需要根据肤质来选择,可以记住以下几个原则:

  恰当的清洁之后我们脸上的皮肤应该是光滑不紧绷的状态;洗完脸皮肤紧绷、干燥则提示过度清洁。

  通常泡沫多的洗面奶清洁能力更强,更适合油性皮肤,干性及敏感皮肤的人适合选择泡沫少的洗面奶甚至清水洗脸。

  洗脸次数通常1天内不必超过2次,对于干性皮肤更应减少洗脸频次。

  去角质及洗脸刷等洗脸工具更适合油性皮肤或易长痘的人群,使用一定要适度,控制使用时间、力度及使用频次,1~2周用一次足矣。

  避免频繁卸妆,卸妆时不要反复用化妆棉在面部进行机械摩擦。

  洗完脸记得及时擦保湿霜。

  保湿——及时保湿不过度

  保湿产品需要根据不同季节外界的温度、湿度及时进行调整。保湿原则应遵循以下几点:

  油性皮肤也需要做好保湿,建议选择质地清爽不油腻的保湿凝胶或乳液。干性皮肤建议使用滋润度较高、油性含量较多的保湿霜或乳膏。

  洗澡时建议使用温和的沐浴乳而非香皂,洗完澡记得及时涂身体乳。

  使用爽肤水或保湿喷雾后记得及时抹上面霜以锁住水分,不然反而会让皮肤更干燥。

  面膜每周敷2~3次即可,不建议每天使用。

  防晒——足量防晒及时补

  防晒是不分季节的,甚至在靠窗的室内及车内也要记得防晒,因为UVA(紫外线)可以轻而易举的穿透玻璃。

  防晒霜的正确涂抹比其防晒系数意义更大,需要足量使用,出汗后需要及时补涂。

  物理性防晒霜主要含二氧化钛、氧化锌,更安全、温和,适合儿童及敏感皮肤者使用,但比较厚重、易泛白;化学性防晒霜因含可吸收紫外线的化学成分,有一定刺激性,部分人可过敏,但质地轻薄。日晒强时建议每2~4小时补涂一次。

  隔离霜、BB霜等都无法替代防晒霜。建议抹完面霜后单独涂抹防晒霜,再涂其他化妆品。

  正规的遮阳伞、防晒衣、防晒口罩等“硬防晒”通常防晒效果要比防晒霜还要好,性价比也更高。

  不要忘记戴遮阳镜,可以很好地保护眼周薄嫩的皮肤,同时也保护我们的眼睛。

(责任编辑:吴芯)

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