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缓解脚臭的小妙招

2019-05-28 13:27:41来源:健康时报|分享|扫描到手机
  上海中医药大学龙华医院中医外科副主任医师  王云飞
你有没有这样的经历,去朋友家做客脱换鞋时突然一股异味扑鼻而来,这样的局面让你尴尬不已。去除脚臭可用下面几个小方法不妨试一试。
米醋加水洗脚:在洗脚水中加入米醋10~15毫升,混匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日一次,连续3~5天,可减轻脚臭。
茶叶加盐洗脚:在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚泡入水中, 反复搓洗5~10分钟,脚臭可减轻。
盐姜水洗脚:睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,待降温适度后,再泡脚搓洗5~10分钟,连续洗几次,脚臭可减轻,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
萝卜熬水洗脚:取白萝卜半个,切成薄片放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次可减轻脚臭。
牡蛎、藁本、黄柏、蛇床子煎水洗脚:以上四味药物各取30克,加适量水,煎后待降温适度时洗脚,每日1次,数周后可减轻脚汗引起的脚臭。
除洗脚外,还要注意鞋子的处理,具体如下:
酒精擦鞋:每晚临睡前,用棉球或布头蘸少许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待干燥后再穿。
废茶塞鞋:废茶晒干,睡前塞入鞋中,茶叶吸湿吸臭,第二天取出废茶晾干备用,可连续使用5~7天,再换新废茶叶。

(责任编辑:吴芯)

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