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老人抑郁误区多

2019-05-21 03:35:13来源:健康时报|分享|扫描到手机

  作者简介:

  吴东辉,中国老年医学学会精神医学与心理健康分会副会长、深圳市康宁医院(深圳市精神卫生中心)老年精神科主任、记忆门诊主任

  擅长:老年精神障碍相关疾病的临床诊治和管理工作,围绕阿尔茨海默病的早期诊断和抑郁症开展临床研究

  出诊时间:周二

 

  误区一:老人抑郁是身体不好,不是精神问题

  错!有的迟滞性抑郁症的患者表现为面部表情变化少,动作缓慢僵硬,易被误诊为帕金森病,同时老年抑郁症患者往往主诉最多的是各种躯体的各种不适,到多家大医院各个科室反复检查,但又找不到任何器质性的病因。

  其实,在这些躯体不适下常掩盖着患者内心抑郁的体验。

  误区二:抑郁症是意志脆弱的表现

  错!抑郁症是每个人都有可能得的心理疾病,与个人的道德、智力、人品、意志无关,就像并不会因为你为人正派或意志力坚强就不会得感冒一样。

  抑郁症被称为精神疾病中的“感冒”,与普通感冒拥有相似的特征:可治愈,可复发,可预防。

  误区三:抑郁症可以不治自愈

  错!老年抑郁症,是常见老年人的心理疾病,老年人抑郁的后果是极其严重的,甚至有可能危及生命,长期情绪低落,很容易引发心肌梗塞、高血压、冠心病和癌症等躯体疾病。应引起重视,及时就医。另外,抑郁症易复发,维持治疗也很关键。

  建议老人有了抑郁情绪,可以先进行自我调整,方法有参加社交、文体活动,比如减少卧床,坚持锻炼。

  尤其是在户外做有氧运动,比如每天连续散步30至60分钟,做健身操、跳广场舞等,多听音乐,多交朋友,多亲近大自然,让身体好好晒晒阳光。

  家庭成员间还要多关心体谅、交流、倾听,保持家庭和谐。

  如果有了抑郁情绪,用了上述自我调整方法没有效果后,就应当及时选择专业的精神科医生及时就诊。

 

 

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  老人抑郁常诉诸身体不适

  《中国国民心理健康发展报告(2017~2018)》提到,就抑郁而言,大量的研究结果发现老年人抑郁检出率在15%以上,一些调查发现城市老年人的抑郁症状检出率高达39.86%。

  老年人易得抑郁症多是因为离退休后,从繁忙工作、重大责任中解脱,变得整日无所事事,如果没有业余爱好,不介入适当社区活动,可能日子会过得很郁闷;以前儿女成群,欢聚一堂,现在子女长大离家而去,或遇上父母去世或丧偶,感情上容易承受不了打击,抑郁成疾;以前照顾父母、子女,现在年老体弱成了被照顾的对象,如子女忽略照顾或不孝顺,觉得自己是多余的人而抑郁寡欢;部分亲朋好友相继去世,联想自己在世上之日也不会很长,抑郁之情可能油然而生。

  临床中,老年抑郁症患者大多会诉说各种身体不适,如厌食、腹部不适、便秘、体重减轻、胸闷、喉部堵塞感、头痛、头晕、颈背疼痛、失眠、周身乏力、心血管症状等,这些症状会误导医生进行大量的内科检查,容易延误病情;他们还会没有缘由的不安、茫然、焦虑恐惧、终日担心自己和家庭将遭遇不幸,将大祸临头,严重时搓手顿足,坐卧不安,惶惶不可终日,喋喋不休,经常想起一些不愉快的往事等等。

 

 

(责任编辑:吴芯)

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