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治慢性咽炎把好三道关

2019-05-21 10:13:09来源:健康时报|分享|扫描到手机

  第一道关卡,鼻腔。鼻腔经常容易吸入细菌、病毒等,会导致鼻窦炎,鼻涕会从鼻咽后部流到口咽部,引起慢性咽炎。还有部分人群有慢性鼻炎、过敏性鼻炎等,都会反复刺激咽部,引起咽炎。因此,守住第一道关卡,不仅要预防感冒、防止受凉,还要及早治疗慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病,减少鼻后滴流的发生,从而有效减少慢性咽炎发生。

  第二道关卡,口腔。口腔与咽部相通,很多细菌、病毒也会从口腔进入咽部。反复说话、吃辛辣食物或不干净食物会刺激咽部,引起慢性咽炎。另外,过敏性哮喘也会引起过敏性咽炎。平时应尽量少吃辛辣、煎炸、有很多添加剂的食物。忌烟酒,注意清淡饮食,适当增加饮水量。除此之外,跑步时尽量选择用鼻呼吸,减少张口呼吸频率。

  第三道关卡,胃肠道。最常见的是由胃肠反流引起的慢性咽炎。它往往由于患者每一餐都吃得很饱,胃液反流到咽部,酸性胃液刺激黏膜,引起慢性咽炎。即使部分患者反流情况较轻,即使自己可能还没有泛酸的症状,也会刺激咽喉部。因此,如果是胃食管反流引起的慢性咽炎,可从源头上找到原因。只要积极治疗胃食管反流病,慢性咽炎就可以得到控制。

  杨妙霞制图

 

 

(责任编辑:吴芯)

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