北京师范大学教授于丹日前在一个讲座上说，“读诗词是最简便、成本最低、自由度最大的穿越。”
读多了诗词你会发现，古代朝代更迭、社会乱离，百姓生活多艰，留下来的诗词中愤懑、批判、悲情、忧虑者居多，但有一个人的诗词却能带给人乐观情绪，仿佛从黑暗中开出一朵花，让人在不安中感受到希望，他就是北宋文学家苏东坡。
在“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”的压力呼唤下，大文豪苏东坡的乐观精神，值得我们学习!
颠沛流离也有趣味生活
中国现代作家林语堂曾盛赞苏东坡的一生是“人生的盛宴”，没有人比他的生活更精彩，也没有人比他更善于发现生活的快乐。他也将这些乐观透过笔下诗词传递出来，穿越古今，感染了一代又一代的读者，即便他一生困顿坎坷。
苏东坡20岁进士及第，曾在多地任职;43岁正值壮年，却因“乌台诗案”被贬为黄州团练副使;晚年因新党执政被贬惠州、儋州;后获大赦北还，却在途中病逝于常州，享年64岁。然而无论生活境遇怎样，他都没有丢掉自己的乐观。在被贬为黄州团练副使后，一天与朋友春日出游，不料风雨忽至，朋友淋了雨深感狼狈，苏东坡却毫不在意，在雨中缓步而行，并写下了著名的《定风波》：“莫听穿林打叶声。何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”
面对人生风雨，不畏坎坷，稳步前行，他的豁达超脱可见一斑。同时期还有一首《初到黄州》，“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”，别人被贬一定愁眉不展，苏东坡看到的却是鱼美、笋香。
有句话叫“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，苏东坡就有一个有趣的灵魂。除了文学家，他还是一位“生活家”。他研究红烧肉的做法，“慢著火，少著水，火候足时它自美”便是苏东坡在《食猪肉》一诗中对红烧肉的心得;他酿酒，写下《蜜酒歌(并叙)》：“一日小沸鱼吐沫，二日眩转清光活。三日开瓮香满城，快泻银瓶不须拨”;他还为了夜赏海棠燃起蜡烛，“只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆”。悠闲的生活情调跃然纸上，使读者也忍不住跟着快乐起来。
林语堂在《苏东坡传》中这样评价：“能使读者快乐，的确是苏东坡作品的一个特点。苏东坡的文字使当代人的感受，亦复如此。”
活出乐观的自己
一千年过去了，不少现代人却丢掉了快乐的能力。他们感觉生活中处处艰辛，情感挫折、升职无望、争名逐利，每天一睁眼，车贷房贷压身，上有老下有小，各种各样的压力让他们很难快乐起来。
其实生活，活得就是一种心态，一旦乐观起来，会发现办法总比困难多。人生最重要的，就是拥有发现快乐和制造快乐的能力。
“因病得闲殊不恶，安心是药更无方”，苏东坡认为，因为生病而有些闲暇也不是坏事，静下心来歇息是最好的药方。别想那么多，治好病再做事也不迟。当陷入负面情绪时不妨跳出来看看，或寻求家人朋友的帮助，可能会豁然开朗。
精神的乐观不仅影响人们的心理健康，也会影响身体状况。美国密歇根大学研究人员在学术刊物《中风》发表的研究显示，保持乐观情绪有助于降低中风几率。即情绪越乐观的人，患中风的几率越低。美国得克萨斯大学的研究人员于2004年在《心理与衰老》杂志上发表了他们的研究成果，保持积极乐观的人生态度可以延缓衰老进程。
日本实业家稻盛和夫在27岁时创办了京都陶瓷株式会社(现名京瓷Kyocera)，在52岁创办第二电信，这两家公司都进入了世界500强。2010年再次出山拯救日航，使日航重新崛起。他提出的六项精进中，有一条就是：不要有感性的烦恼。人生本来就是波澜万丈，活着就会遭遇各种困难和挫折，绝不能被它们击垮，绝不能逃避，正面面对，硬着头皮顶住，不忘初衷，努力做好该做的事。
人老了，最爱感叹时光易逝，苏东坡则乐观地接受了这种自然规律，“谁道人生无再少?门前流水尚能西!休将白发唱黄鸡。”他劝大家不要自伤白发、叹老嗟卑。不同人生阶段有各自的经历体验，青春有青春的活力，年老有年老的智慧，人生短暂，没必要在慨叹中丢掉对当下生活的享受。
（运营：吴芯）
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