糖尿病视网膜病变(糖网)被视为最早出现的糖尿病并发症，糖友除了将血糖控制平稳外，还可在饮食上护好眼睛。
除了含维生素A、C的食物外，也建议吃些含叶黄素的食物。叶黄素主要针对眼睛中的黄斑区域，能很好的保护黄斑区，预防黄斑病变。富含叶黄素的食物有甘蓝、菠菜、西兰花、玉米等。颜色灿烂的蔬菜水果中一般都含有叶黄素。
提醒糖友，糖尿病眼底病变往往是不可逆转的，因此，预防是防治糖网的关键。一般患者在被诊断为糖尿病时，应立即进行全面的眼科检查;没有眼底病变的糖友，建议6～12个月散瞳检查眼底1次;已出现眼底病变的糖友应3～6个月检查1次。
（运营：吴芯）
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