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空腹血糖高查三原因

2019-05-07 14:25:15来源:健康时报|分享|扫描到手机

  门诊中经常有糖友咨询“我的空腹血糖高,应该怎么办?”“是不是不吃早饭就可以控制空腹血糖了?”

  空腹血糖是指在隔夜空腹后,早餐前所检测的血糖值,反映着基础胰岛素的分泌功能,是这一天血糖的基线。

  俗话说“水涨船高”,如果空腹血糖控制不佳,就像是“涨高的水”,其他血糖便会像“浮高的船”,自然居高不下。

  可以说空腹血糖是医生判断糖尿病患者病情轻重、调整药物的重要参考。空腹血糖有三个影响因素。

  生活起居和运动

  血糖跟着吃的走。晚上吃得过好、过多,空腹血糖自然也高。

  因此,建议糖友一日三餐应有规律地进食,不可饥一顿饱一顿,而且,应在早起后运动前测空腹血糖。测空腹血糖,时间上得保证除饮水外至少8~10小时未进任何食物,且必须在上午8:00之前完成测量,避免人体生物钟对激素分泌的影响,造成测量偏差。不仅如此,有研究表明糖尿病患者每晚睡眠<6小时,便会引起空腹血糖异常。也不可在晨练后测空腹血糖。  扫码查看《测空腹血糖≠饿肚子测血糖》

  药物、应激及生病

  不合理及不规范的降糖药物使用,会扰乱人体血糖调控,造成空腹血糖异常。

  例如晚间胰岛素剂量过大,可能使空腹血糖反常升高;服用含有降糖药的保健品会扰乱正常胰岛素分泌等。近期心情不佳、抑郁焦虑都可能使空腹血糖波动。

  另外,急性感染或外伤等常会因使血糖反射性上升,而伴有呕吐腹泻或是不能进食的疾病,血糖也会变得不同于平常、高低不定,空腹血糖自然会升高。

  扫码查看《空腹血糖高查查胰岛素剂量》

  监测方法、血糖仪

  血糖仪的试纸是否合格、试纸是否在有效期内、操作是否规范,这些看似不起眼的琐碎小事,却会影响血糖检测结果。因此,建议糖友在测血糖前应先检查血糖仪、试纸的有效期。

  试纸的储存温度为10~30℃(试纸说明书上会有详细说明),若糖友在网络上买试纸,可能会因温度令试纸测出的血糖值不精准,因此糖友应尽量在凉爽的天气购买。

  扫码查看《测血糖,避开以下十项才准确》

(责任编辑:吴芯)

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