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桃花悦目更疗身

2019-05-07 20:45:10来源:健康时报|分享|扫描到手机

  人间五月天,惠风和畅,纸鸢翻飞,又到了观赏桃花的时节。

  其实,桃花不仅具有观赏价值,更有非常高的药用和食疗价值。

  桃花性平,味微苦,无毒,具有泻下通便、利水消肿、活血、美颜等功效。《名医别录》载:“桃花味苦、平,主除水气、利大小便,下三虫。”现代医学研究表明,桃花含有山奈酚、香豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C,具有扩张血管,改善血液循环,润泽肌肤的作用。

  取桃花3~5克、枸杞3~5克,加水500毫升一起煎煮后放入保温杯或保温瓶内,分次饮用,或直接放入保温杯用开水浸泡1小时后饮用。

  有抗衰美颜之效,可作日常保健之用。

  也可以用桃花酿酒,可使容颜红润,艳美如桃花。鲜桃花50克、白芷30克、白酒1000毫升,密封浸泡30天,每日早晚各饮15~30毫升即可。

  白酒性温,味辛而苦甘,有温通血脉的作用。白芷性温,味辛,气芳香,微苦,具有美白润肤功效,搭配桃花,能去脸部黧黑斑,尤其适宜肤色偏暗人群。

  如果嫌麻烦,取桃花3~5克,洗净,粳米100克,红糖30克,共煮成粥也不错。

  具有活血化瘀、美容美颜的作用,适用于血瘀表现者,比如面色黧黑、口唇紫暗、月经有血块、舌质紫暗或者有瘀斑瘀点等症状。

  需要指出的一点是,桃花虽好,却不是人人适用。由于桃花具活血之功,孕妇以及月经量过多的患者应该谨慎使用,以免出血过多,月经期间应暂时停服。

(责任编辑:吴芯)

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