复旦大学附属儿科医院教授 时毓民
冬瓜荷叶汤 冬瓜250克，荷叶1张。盐少许。将冬瓜洗净，连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。
葛根山药粥 葛根30克，山药50克，粳米50克。白糖少许。将葛根洗净切片与水同磨，待沉淀后取粉。将山药切成块。先用粳米煮粥，至半成熟后加入葛根粉及山药同煮稀饭加糖少许食用。有解肌清热、健脾止泻、除烦止渴的作用。
生姜红糖粥 生姜3片，粳米50克。红糖10克。将米加水煮粥，将生姜、红糖加入到滚粥中，热服。有发汗祛风寒作用。
提示，宝宝发烧，要忌食油腻、过甜食物。
法国著名思想家卢梭：一个父亲如果能够真正意识到一个好老师的价值的话，他就不会把自己的孩子交给别人去培养，而是自己承担起教育孩子的责任。
冬瓜荷叶汤 冬瓜250克，荷叶1张。盐少许。将冬瓜洗净，连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。
葛根山药粥 葛根30克，山药50克，粳米50克。白糖少许。将葛根洗净切片与水同磨，待沉淀后取粉。将山药切成块。先用粳米煮粥，至半成熟后加入葛根粉及山药同煮稀饭加糖少许食用。有解肌清热、健脾止泻、除烦止渴的作用。
生姜红糖粥 生姜3片，粳米50克。红糖10克。将米加水煮粥，将生姜、红糖加入到滚粥中，热服。有发汗祛风寒作用。
提示，宝宝发烧，要忌食油腻、过甜食物。
法国著名思想家卢梭：一个父亲如果能够真正意识到一个好老师的价值的话，他就不会把自己的孩子交给别人去培养，而是自己承担起教育孩子的责任。
（运营：吴芯）
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