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三四岁, 人生第一个叛逆期

2019-04-23 05:57:38来源:健康时报|分享|扫描到手机

北京回龙观医院精神科  颜 峰
发展心理学上提到人在成长过程中会经历两个叛逆期,一个是青春期;另一个则是孩子在三到四岁的这个阶段,这是人生中的第一个反抗期。
此时的孩子经常和大人闹独立,总是试图摆脱大人的约束,家长或者老师越不让做的事情则偏去做,就好像故意在和父母作对一样。
    这种情形一般会持续到6岁前,孩子常常表现出不服管教的特性。而当大人提出某种要求时,孩子往往会说不。如果大人此时简单粗暴地干涉,孩子很容易变得非常暴躁,而孩子的这种独立性倾向,常常被大人们认为是不听话。
    但实际上,孩子的所谓反抗心理,其实是独立个性发展的重要标志,也是一种非常正常的心理发育现象。
还有些孩子的任性行为是父母过分宽容和娇惯的结果。对孩子的爱给予过度,或是无节制地满足孩子的任何要求,而缺乏对于生活常规和行为准则的引导。长此以往,便形成了孩子任性不听话的“温床”。  
对于3~6岁这个阶段的孩子,家长应因势利导,关注孩子的反抗心理的同时,对孩子的合理行为和需求既要满足且要鼓励,而对幼儿的不合理要求,则要采取适当方式加以引导,避免采用强硬手段。
预先做好提示或打好预防针  在家长掌握了自己孩子的任性规律后,可以尝试着和孩子约法三章来预防任性的行为。比如,每次带孩子下楼玩儿时,为了避免孩子因总是玩儿不够、耍赖不回家而任性发脾气,可以在每次下楼前和孩子约定好,比如“今天爸爸带你下楼玩,我们只玩一个小时,到时间我们就回家,如果我提示你时间到了,你能听话遵守约定按时回家,我们下次可以适当给你延长玩儿的时间,但如果你做不到,明天的下楼时间就会被取消。”
转移注意  3~6岁的孩子注意力容易分散,也很容易被新鲜的事物所吸引,因此家长要学会从他坚持的事情上转移到其他新奇的、有趣的事情或物品上。
孩子注意力转移后,很容易忘记刚刚的要求或不愉快。比如去商场,孩子坚持要买玩具,而家里有不少类似的玩具,这时家长不要直接回答买或是不买,可以引导孩子“前面还有更好玩的东西,我们赶紧去看看”。这样孩子一般会相信商场还有更好玩儿的东西,而在这个过程中家长可以带着孩子边走边看边讲解,尽量调动起孩子的好奇心和兴趣,这样孩子很容易会将刚刚的事情忘掉。
冷处理与延迟满足         当孩子由于没有得到满足而发脾气或撒泼打滚儿时,家长可采取冷处理和延迟满足的方式对待,对其任性行为不予理睬,不要劝慰更无需训斥。给孩子造成一个无人相助的环境,不要漏出心疼、怜悯或迁就的态度,更不能和他讨价还价。
当无人理睬时,孩子自己会感到无趣儿而做出让步,事后家长再对孩子简单而认真地说明这件事不能做的原因,并告诉他“相信你以后会听话”之类的话来鼓励他。
适当的惩罚  对于年龄小的孩子,有时候只靠正面的教育是不够的,而适当的惩罚也是一种有效和必要的教育手段。比如孩子任性不吃早饭,家长既不要责骂也不要威胁,只需饭后把所有的食物都收起来,当孩子饿时,告诉他“肚子饿是因为早晨不吃饭的结果。”孩子在尝到饿的滋味儿之后,以后就会按时吃饭了。
 
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叛逆的背后是错误的沟通  有些家长在跟孩子沟通时,选择了说教、要求、指责的方式,他们通常会站在自己的角度,给孩子讲一些千真万确却没用的道理。还有一些父母直接站在自己的角度向孩子提要求。也有一些父母以否定贬低孩子的方式讲话。建议父母跟孩子沟通时:首先,家长不要隐藏自己真实的感受;其次,不要居高临下说教,和孩子平等地交流情感。
 
 
一表识别狂躁症状
中山大学附属第一医院临床心理科副主任医师  崔立谦
感到自己的注意力不能集中,很容易随境转移。
感到自己的话比以前多了,不由自主地想多说话。
感到自己比以前聪明了,头脑里的想法很多,有时一个接一个地出现。
感到自己比以前有本事、有能力,能做些与自己目前实际相差较远或力所不及的事。
感到自己近期精力充沛,不同以往,做事不知疲倦。
感觉到自己近期比以前更爱发脾气,莫明其妙地为小事动怒、吵架。
感到自己睡眠比以前少,然而却没有困倦感,不需要去刻意补充睡眠时间。
感到自己比以前更兴奋,充满活力,心情愉快,感到生活无限美好,每天都无烦恼。
感到自己比以前更爱发表意见,评论一些是非,对他人工作指手画脚,或不满,或感到他们都不如自己。
感到自己爱与异性交往,性方面的要求增强,对后果不做太多的考虑。
感到自己常常产生一些奇妙的想法,这些想法与实际有差距,或不可能实现。
感到自己比以前更爱打扮自己,更爱买东西,更爱花钱,而这些又不是急需或必须要的。
无论症状是轻还是重,只要与以前的你比较,发现自己有这四种表现并持续有1周或以上,就需要及时到医院就诊。
因为你可能已经有躁狂倾向或已是躁狂症患者了。

(责任编辑:吴芯)

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