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感冒化痰吃春笋

2019-04-16 15:59:22来源:健康时报|分享|扫描到手机

  节气进入清明之后,天气渐清,地气渐明,日照开始明朗起来。而气温上仍乍暖还寒。

  这个时间段忽冷忽热,非常容易感冒。我们在中医门诊遇到不少患者,经过治疗之后,感冒好了,但仍然时不时咳嗽,感觉咽喉部总有痰,吞之不下,吐之不出。如果工作正好需要长时间说话,比如教师、培训师、宣传员,咽喉异物感就表现得更明显,非常难受。

  这种情况怎么办好呢?

  常吃一种春季常见的食物就可以解决咽喉痰阻的问题。这就是常见的春季食材——春笋。

  春笋味甘,性凉,有清热、凉血、化痰的作用。春笋在春天发出,应了自然界春季升发之气,有利于人体肝气的舒发。从经络学说上看,足厥阴肝经上挟颃嗓,也就是说,肝经连系到咽喉部。如果肝气郁滞,人体的病理产物也会随肝经郁结在咽喉部,就会总感觉咽喉部有异物,频繁嗽嗓也不能咯出。

  这种情况下,春笋可以帮助郁结的肝气舒发出去,使身体气机通泰,痰气自然就祛除了。取春笋嫩芯,用盐水焯过,加少量芝麻油拌匀即可食用。有清热、凉血、利咽、化痰的功效。不但对咽喉异物感有作用,还可以缓解春季鼻干、鼻出血。

  有一位患者,前来就诊的症状一是感觉咽喉部有黏痰,频繁嗽嗓也难以清除,二是长期眼睛发红发干,眼周胀痛。这位患者不到五十岁,从工作单位出来自己专业炒股,每天早晨起来第一件事就是打开电脑关注股票,一直要在电脑前坐到下午六点。据他陈述,这两个症状都是在专业炒股之后出现的。

  我告诉他,他病症的来源是长期注视电脑屏幕,损耗肝血,肝的气机郁滞。久坐脾胃清阳不升,不能运化,体内的痰湿蓄积,随着肝经上扰眼目和颃嗓,才出现咽喉黏痰和眼干眼红的症状。

  后来这位患者经推荐吃了一段时间盐水煮春笋,咽喉黏痰的情况大大缓解。不过这种情况,关键还要减少用眼,规律作息,合理饮食,保持心情舒畅,才是防病的根本。

(责任编辑:吴芯)

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