当前位置:首页 > 时报检索 > 电子报 > 正文

百合糖水 益气养心

2019-04-09 00:53:54来源:健康时报|分享|扫描到手机

  百合是一味著名的保健食品和常用中药。百合因茎由许多肉质鳞叶片片紧紧地抱合在一起,故而得名“百合”。

  百合鸡蛋糖水,是广东人常年都钟爱的糖水。这不仅是因为百合具有良好的营养滋补之功,而且它对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

  比如,燥热咳嗽的病人,用百合煎水代茶饮,就有一定的止咳的效果。

  中医上讲百合具有养心安神的功效,有失眠症状的患者,睡前服用百合可以改善睡眠。

  百合洁白细腻,富含维生素,有利于皮肤细胞的新陈代谢,常吃百合,具有一定的美容作用。

  百合柔滑,有通肠之功,有便秘的朋友,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。

  如果你有中气不足的表现,比如精神萎靡,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,也可以多吃一些百合缓解以上症状。

  比如百合、莲子和雪耳一起,做成的莲子百合雪耳糖水,能滋阴润肺、益气养心,就是一款美味可口的养生保健佳品。

(责任编辑:吴芯)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈