当前位置:首页 > 时报检索 > 电子报 > 正文

糖友要留意干眼症

2019-03-29 11:39:14来源:健康时报|分享|扫描到手机

  一项为期10年针对2766例糖尿病患者的随访调查结果显示,半数糖尿病患者合并干眼,因此干眼国际诊疗指南已将糖尿病列为干眼发生的危险因素。

  但是,由于糖尿病与眼表微环境损伤的相关性容易被忽略,临床上有关糖尿病干眼的诊断和治疗常被延误。

  如果糖友长期处于高浓度血糖的微环境中,眼角膜神经主导的泪液分泌反馈通路受阻,就容易导致眼表神经系统功能紊乱,泪液分泌不规律,从而引发干眼。

  同时,糖尿病患者高血糖状态还可引起眼表的炎性反应,损伤机体正常的免疫防御机制,使细菌更易定居于睑缘并进行繁殖,从而引起睑缘炎。

  此外,角膜和泪腺的代谢、更新,角结膜上皮细胞的增殖、分化,均受胰岛素的影响,低胰岛素水平可破坏眼表结构生物力学的平衡而引发眼表干燥。

  糖尿病相关干眼症的发病机制较为复杂且特殊,可能是血糖或胰岛素、角膜神经、眼表上皮或泪腺功能相互影响所致,不过,具体的机制和相互调节关系尚不明确,还需深入研究。

  糖尿病患者预防干眼症,首先要将血糖控制在合理水平,定期评估眼表状态,实现糖尿病相关干眼的早期预防、早期诊断和早期治疗。

  其次,糖尿病患者在控制饮食总量的情况下多食用富含维生素A、维生素B的食物,但要注意选择含糖量较少的,比如:胡萝卜、菠菜、卷心菜、粗粮等。

  茶叶中的茶多酚能够减少电脑辐射,糖尿病眼干眼涩的人可以适量饮用绿茶、菊花茶、决明子等。

  同时,合理使用电脑,不戴隐形眼镜,多做眼部运动。

  缓解眼干的好食物

  补充B族维生素 B族维生素也是视觉神经的营养来源之一,如果缺乏维生素B1,眼睛容易疲劳,缺乏维生素B2,容易引起角膜炎。

  富含B族维生素的动物性食物有动物内脏、猪肉、鸡蛋等,植物性食物有小麦胚芽、花生、芝麻、大豆、黑米、菌藻类食物等,西红柿、葡萄、猕猴桃、香蕉等水果中也有。多余的B族维生素会排出体外,不用担心会摄入过多。

  手边放杯护眼茶饮  推荐菊花和枸杞。菊花富含维生素A,也能缓解因肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩。枸杞子富含胡萝卜素,维生素A、B1、B2等眼睛的必需营养素。建议在办公室或家里备些菊花和枸杞子,每天适量泡茶饮,对缓解眼睛干涩及眼疲劳有很好的作用。摘编自健康时报总第1192期04版《缓解眼干的好食物》

(责任编辑:吴芯)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈