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夜奶不必非要喂到一岁

2019-03-29 19:09:36来源:健康时报|分享|扫描到手机

  很多妈妈都说,生娃的头一年,你就别想睡整觉了,夜奶这事起码得持续一年啊!其实,给宝宝断夜奶,不需要等到1岁后,这应该是一个循序渐进的过程。当宝宝夜间睡觉的时间逐渐延长后,妈妈就可以开始考虑逐步给宝宝断掉夜奶了。

  很多妈妈之所以辛苦自己也要坚持给宝宝喂夜奶,原因不外乎两个:一来喝夜奶已经成为宝宝的习惯,如果骤然断掉,宝宝在夜间肯定要哭着闹着折腾大人;二来担心宝宝不喝夜奶会饿着,影响宝宝的身体发育。

  害怕宝宝夜间哭闹,其实我们有很多办法可以代替喂奶,安抚宝宝。比如:给宝宝找一个安抚物,玩具、毛巾、被子,甚至妈妈的衣服都可以。而且,宝宝睡觉过程中,不会因为饥饿没反应过来就饿坏了。

  到底什么时候给宝宝断夜奶是最合适的。6个月?8个月?还是10个月?戒夜奶是一个过程,从给宝宝减少夜间喂养次数开始,就已经属于戒夜奶的范畴了。

  当宝宝出现以下信号时,就能逐步减少夜间喂养的次数了:

  1.宝宝睡眠规律已经形成,在夜间持续睡眠的时间延长;

  2.每顿的奶量逐渐增加,且白天可以吃掉一天所需的大部分奶量;

  3.开始添加辅食,辅食越来越多样化。

  另外,如果宝宝在夜间连续睡了5~7个小时,到早晨4、5点的时候醒来要喝奶,这顿奶就不是夜奶了。因此,想要减少夜间喂奶次数,妈妈还可尝试稍微推迟晚上最后一顿奶的时间,这样过渡一段时间后,夜间或许就不需要再起来给宝宝喂奶了。

(责任编辑:吴芯)

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