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专家提醒

2019-03-29 11:29:10来源:健康时报|分享|扫描到手机

  夏天更易患泌尿结石

  郑州大学第一附属医院泌尿外科副主任医师 闫亮

  夏天,泌尿系结石更容易找上门。因为天气炎热,人体大量出汗,水分补充不足,尿液浓缩使晶体过度饱和,促进晶体沉淀形成,从而增加了结石形成的概率。

  而且,夏天的饮食习惯也会导致结石高发,比如长期吃串、喝啤酒容易导致尿酸过高,引发尿酸类结石。

  泌尿结石对我们人体的影响程度取决于它的大小、位置以及每个人个体的尿路情况。位于肾盂或膀胱的结石,可以长到5~6cm而没有任何感觉。

  但在某些重要的“咽喉要道”,很小的结石,可能只有半厘米大小,就会引起强烈的症状。这就好似“一夫当关,万夫莫开”,在重要的关节点仅需一小点的力。

 

  预防尿结石晚上别喝奶

  南方医科大学第三附属医院泌尿外科 陈明坤

  不少人认为,喝牛奶会增加患尿结石或尿结石复发的几率,坚决不能喝牛奶。事实上,预防结石及结石复发,可以喝牛奶,但是要选好时机,晚上别喝。

  因为人体也需要钙盐维持基本的代谢和生理功能,而饮完牛奶之后的2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如果喝牛奶之后长时间处于静止或摄水较少的阶段,那么,结石形成和复发的概率就增加,比如在睡前喝牛奶,喝完就睡,持续处在静止状态,就容易增加结石形成和复发的几率。

  公认的“睡前喝牛奶”养生法,其实是一种不好的生活习惯,建议大家还是选择在早餐的时候喝牛奶。总而言之,结石患者是可以喝牛奶的,只是需要选准时机并适当地控制摄入量。

(责任编辑:吴芯)

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