骂人也算暴力！

　　骂人，也是一种暴力!

　　日前，陕西省司法厅公布《陕西省实施〈中华人民共和国反家庭暴力法〉办法(草案征求意见稿)》，面向社会各界征求意见。《征求意见稿》明确，经常性谩骂等行为也属于家庭暴力。其实，无论从家庭角度还是社会角度来审视，谩骂，都是一种行为暴力!

　　骂人，是伤人伤己的暴力

　　3月24日，重庆石杨路杨家坪人才联盟公交站两女子街头争吵打耳光……

　　3月13日，一对夫妻在洛阳龙门站进站口附近发生争执，男方一时冲动，欲跳下高架桥……

　　2月26日，常州302路一老人从公交车后门上车被制止后心生怨气，怒骂公交司机……

　　诸多关于“骂战”的新闻中，感觉国人是越来越不会好好说话了。

　　饭馆里，商场中，地铁上，经常看到因为琐事，一言不合就爆粗口的人，脸红脖子粗，本来一句“对不起”就能解决的小问题，非得像红眼的斗鸡一样，睚眦必报，逞口舌之快。

　　骂赢了，气出了，就快乐了吗?非也!骂人其实是种伤人伤己的暴力行为。

　　想想看，无论骂人者或被骂者，愤怒本就是伤身的利刃。据欧洲心脏杂志报道，愤怒后的两个小时为心脑血管发病高峰期，并且患心脏病的风险增加了五倍，患中风的风险增加了三倍。对于患有心脑血管疾病的人，这种行为无疑是雪上加霜。

　　骂完了，嘴过瘾，“气死人真的不偿命”吗?

　　那是过去，法制社会，骂人也是违法。就像这次陕西省司法厅公布的征求意见稿，就明确：经常性谩骂等行为也属于家庭暴力。不久前，在高铁上破口大骂的女子，也因为破坏公共秩序，被武汉铁路公安处作出行政拘留5日的处罚。

　　在家里骂人，算家暴;到外面骂人，会受到行政处罚;伤身体，损形象，骂人其实挺不划算!

　　骂人，是什么心理在作怪

　　“谦谦君子，温润如玉”，大概人人都会希望别人眼中自己的形象是如此。为什么面临哪怕是一点点的生活琐事，都会“压不住火”，变成了自己最讨厌的狰狞模样?

　　从社会角度看，生活节奏加快，压力大，焦虑情绪滋生。据近期《柳叶刀·精神病学》在线发表的“中国精神卫生调查”结果显示，焦虑障碍目前在国人中患病率最高。负性情绪激增，急需发泄，发火骂人就成为首选的通道。

　　从性格脾气看，一些急躁、攻击性强的人，更容易遇事骂人。

　　从生活环境看，家庭和成长环境更能潜移默化影响。比如从小就生活在争吵的环境中，家长无休止争吵，学校受到语言攻击，周围的人都把骂人当成口头禅一样，长大后就会无意识的爆粗口，如同热播的电视剧《都挺好》中明玉所说，“无论怎么努力，还是活成了母亲的样子”。原生家庭对个体健全人格的影响，是非常巨大的，这就能够解释，有些人觉得骂人是很不雅的行为，而有些人不以为耻，觉得很正常。

　　更重要的是对礼仪文化培养的缺失。古人讲究君子有三立三德，要谦和有礼，宽容大度，压力再大，骂人都不是君子所为，现在这样的传统教育比较缺失。都讲求拼命奔跑，利益为先，很少有停下来思考的时间和心情。中日医院心理科王彦玲副主任心理师这样分析。

　　骂人，话到嘴边请控制

　　“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，都知道骂人不好，如何能在恶语出口前，就闭紧嘴?王彦玲医生建议：

　　为孩子创造文明的语言环境，培养宽容大度的心胸。家长不要在孩子面前争吵，让孩子明白，“有理不在声高”，讲道理，摆事实才是说服别人的正确方式。遇到蛮不讲理的人或事，退一步未尝不是更好的解决办法。

　　作为成年人，尽量多看一些情绪管理的书籍，更好地控制情绪，在公共场所“张牙舞爪”，确实让人笑话!

　　特别需要指出的是，很多人觉得“家里是放松的场所”，外面受了委屈，可以在家里尽情发泄。其实，家也是需要认真经营的场所，在家里冲亲人发火是很愚蠢的行为。每个人都希望得到亲人无微不至的关心和爱，正是这种心理需求，使得每个人都格外在意亲人的态度，你觉得发几句火，怼家人几句不算什么，可是在他们心里，这些话更能让人伤心，长期如此会让家庭关系变得脆弱，影响家庭稳定。

　　如果实在忍不住，在冲家人发火前，不妨试试网上的段子：面对熊孩子，心里默念“孩子是亲生的，不是捡来的”;面对糟心老公，默念“老公是自己选的，不是拉郎配的”;面对难缠父母，默念“我是亲生的，不是抱养的”。

　　总之，记住“家，是放松的港湾，绝不是骂人的战场”。

（运营：吴芯）