河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 李俊涛
感冒后常常会声音嘶哑，轻者仅为音调变低或变粗，重者甚至会出现失音的症状。怎样才能改善这种状况呢?我这里有几个不错的小方法，给大家介绍一下。
首先给大家说一个中药的方子，叫作“蜂蜜浸剂”，取金银花15克，栀子花10克，甘草6克，将它们浸泡于500毫升鲜蜂蜜内，放1周后即可，声音嘶哑时食用蜂蜜或者取蜂蜜冲茶喝。金银花既能宣散风热，还善清解血毒;栀子花能泻火凉血，对咽喉有滋养的作用;甘草有止咳化痰的作用。通过浸泡，这三味中草药的药效能够集中于滋润咽喉的蜂蜜中，对治疗声音嘶哑效果显著。
还有一个更为简单的小方法，随时随地都可以使用，那就是“冰敷脖颈”。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在喉头上，15～20分钟，每日2～3次。局部降温能够抑制血液循环、平衡机体自身代谢水平，减少局部炎性物质的积累，减轻炎性反应，对声音嘶哑患者来说，是一个不错的配合治疗的方法。
治疗声音嘶哑肯定少不了食疗，给大家推荐凉拌银耳。先将白木耳洗净、泡胀，撕成条块状，再用开水烫过后，用凉开水漂洗，之后加食醋拌着吃，每日1～2次，食量不限，两天后会有好转。银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有养阴清热、润燥之功，将它与有杀菌之效的食醋放在一起食用，有润喉的作用。
在此基础上，要想尽可能保护嗓子，就一定要做好我们力所能及的。首先要戒除烟酒，由于烟酒既刺激咽喉又会使机体功能受损，所以要坚决戒除。其次是忌食辛辣食物、生冷食品，多吃些青菜水果，多饮水。
最后一定要注意室内空气质量，夜间可以在地面上洒些水，以保持空气湿润。
春节后，浙江省中医院中药房除了增开收方、取药窗口，工作人员提前上班赶配中药外，每天还安排了中药师轮班“坐堂”，为患者咨询答疑。“中草药煎服、存放有讲究，让人们正确服用中药，才能保证药效。”该院中药房孙彩华副主任说。图为患者向中药师咨询煎煮和服法。健康时报驻浙江省中医院特约记者于 伟
感冒后常常会声音嘶哑，轻者仅为音调变低或变粗，重者甚至会出现失音的症状。怎样才能改善这种状况呢?我这里有几个不错的小方法，给大家介绍一下。
首先给大家说一个中药的方子，叫作“蜂蜜浸剂”，取金银花15克，栀子花10克，甘草6克，将它们浸泡于500毫升鲜蜂蜜内，放1周后即可，声音嘶哑时食用蜂蜜或者取蜂蜜冲茶喝。金银花既能宣散风热，还善清解血毒;栀子花能泻火凉血，对咽喉有滋养的作用;甘草有止咳化痰的作用。通过浸泡，这三味中草药的药效能够集中于滋润咽喉的蜂蜜中，对治疗声音嘶哑效果显著。
还有一个更为简单的小方法，随时随地都可以使用，那就是“冰敷脖颈”。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在喉头上，15～20分钟，每日2～3次。局部降温能够抑制血液循环、平衡机体自身代谢水平，减少局部炎性物质的积累，减轻炎性反应，对声音嘶哑患者来说，是一个不错的配合治疗的方法。
治疗声音嘶哑肯定少不了食疗，给大家推荐凉拌银耳。先将白木耳洗净、泡胀，撕成条块状，再用开水烫过后，用凉开水漂洗，之后加食醋拌着吃，每日1～2次，食量不限，两天后会有好转。银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有养阴清热、润燥之功，将它与有杀菌之效的食醋放在一起食用，有润喉的作用。
在此基础上，要想尽可能保护嗓子，就一定要做好我们力所能及的。首先要戒除烟酒，由于烟酒既刺激咽喉又会使机体功能受损，所以要坚决戒除。其次是忌食辛辣食物、生冷食品，多吃些青菜水果，多饮水。
最后一定要注意室内空气质量，夜间可以在地面上洒些水，以保持空气湿润。
春节后，浙江省中医院中药房除了增开收方、取药窗口，工作人员提前上班赶配中药外，每天还安排了中药师轮班“坐堂”，为患者咨询答疑。“中草药煎服、存放有讲究，让人们正确服用中药，才能保证药效。”该院中药房孙彩华副主任说。图为患者向中药师咨询煎煮和服法。健康时报驻浙江省中医院特约记者于 伟
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