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2019-01-29 23:37:01来源:健康时报|分享|扫描到手机

  合唱减轻工作压力(2019年1月9日,英国心理学会职业心理学分会年会BPS,臧昊源编译)

  看点:英国研究者发现,在职场中合唱能减轻工作压力。研究发现,如果员工能够成为职场中的合唱团成员,那么他们的工作压力减少了96%,社会孤立感减轻了86%。

 

  吃蓝莓降低蛀牙风险(2019年1月8日,欧洲口腔科学杂志EJOS,付贵编译)

  看点:澳大利亚研究者发现,食用蓝莓能降低蛀牙风险。蓝莓中的营养物质可以保护牙齿免受导致蛀牙的细菌的伤害,它们通过防止“坏细菌”附着在牙齿和牙龈上,从而对口腔健康有好处。

 

  运动可预防阿尔茨海默病(2019年1月7日,自然—医学JNM,臧昊源编译)

  看点:美国研究者发现,运动过程中释放出的一种激素(鸢尾素)可以保护大脑免受阿尔茨海默病的影响。鸢尾素是一种由肌肉组织产生的蛋白,这种激素对提升精神功能起到了积极的作用。

 

  早睡早起的女性更容易怀孕(2019年1月4日,英国生育学会年会BFS,付贵编译)

  看点:英国研究者发现,早睡早起的女性比夜猫子型的女性更容易怀孕。研究人员对102名妇女进行了调查,早睡早起的女性中有73%的人怀孕,而夜猫子型的女性中只有约1/3的人怀孕。

(责任编辑:吴芯)

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