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做个学会弯腰的男人

2019-01-29 14:45:43来源:健康时报|分享|扫描到手机

  “做企业,要时刻做好低头弯腰的准备,但弯腰并不影响你的身高。”

  航美传媒集团董事长姬连强如是说。这种重新“归零”、能屈能伸的心态在中年男人身上很少见。

  学会弯腰,不是对生活妥协,而是活得通透,活出韧性。

  工作:能屈能伸才是本事

  很多步入中年的男性会陷入自我满足的舒适区:工作上小有成就,比上不足比下有余,心态上飘飘然,渐渐眼里容不下人。对待上级惟命是从,对待同辈或下属傲慢苛责,然而,这种人往往会在遇事失势之后崩溃无措。中国企业家的传奇褚时健曾在2002年75岁几乎在一贫如洗时再创业种橙,到2014年营业额就已超过1个亿,利润超50%。王石说:“衡量一个人是否成功,不是看他站到顶峰,而是从顶峰跌落后的反弹力。”人生处世无非逆境、顺境。在顺境中,自然乘风顺势,更上一层楼,但在逆境中,同样要有泰山崩于前而色不变的坦然和谋划,韬光养晦,以待转机降临。能屈能伸才是真我本色。综合自《环球人物》杂志、吴晓波频道

  家庭:请弯腰和孩子对话

  “当你和孩子说话的时候,请你弯下腰来。把视平线降到和孩子一样的高度。”弯腰,降低的并不是只是高度,而是创造一个可以让彼此听清谈话内容的氛围。常常在孩子教育中“隐形”的父亲更应该学会如何还孩子成长过程中学会弯腰倾听孩子的成长。

  要知道,弯腰才是一种有效的交流,而不是居高临下的单向命令,还是有商有量的双方沟通。弯腰或者蹲下,传递的是对每一个孩子作为独特个体的尊重,是对孩子们尚处于人格形成期的有力助推器。从今日起,蹲下身来放下权威的架子,去尊重孩子的权利,把孩子当作自己的朋友,让孩子健康自由地成长,孩子收获的才不只是快乐。(宋美娜)

  健康:弯不下腰查查病因

  上海市东方医院泌尿外科温机灵:腰疼得弯不了,这种情况,未必是腰椎间盘突出症。腰肌劳损、椎间盘突出、尿路结石都会引起腰痛,三种情况引起的腰痛如何区别呢?

  从活动来说,腰肌劳损通常是早晨起床或久坐起立时出现腰痛,相反活动开来后可缓解,一般不影响腰部活动;椎间盘突出腰部活动某个方向可能会受限;而肾绞痛不会影响腰部活动,但痛起来时也会搀着腰,捂住肚子。

  从部位来说,腰肌劳损通常只有腰痛,而椎间盘突出除了腰痛可能合并腿痛,肾绞痛一般是腰部和下腹部。

  从痛感来讲,腰突表现为隐隐作痛,而腰背肌劳损是酸胀感性疼痛,甚至是剧烈疼痛;肾绞痛多是阵发性剧烈绞痛。

 

(责任编辑:吴芯)

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