“做企业，要时刻做好低头弯腰的准备，但弯腰并不影响你的身高。”
航美传媒集团董事长姬连强如是说。这种重新“归零”、能屈能伸的心态在中年男人身上很少见。
学会弯腰，不是对生活妥协，而是活得通透，活出韧性。
工作：能屈能伸才是本事
很多步入中年的男性会陷入自我满足的舒适区：工作上小有成就，比上不足比下有余，心态上飘飘然，渐渐眼里容不下人。对待上级惟命是从，对待同辈或下属傲慢苛责，然而，这种人往往会在遇事失势之后崩溃无措。中国企业家的传奇褚时健曾在2002年75岁几乎在一贫如洗时再创业种橙，到2014年营业额就已超过1个亿，利润超50%。王石说：“衡量一个人是否成功，不是看他站到顶峰，而是从顶峰跌落后的反弹力。”人生处世无非逆境、顺境。在顺境中，自然乘风顺势，更上一层楼，但在逆境中，同样要有泰山崩于前而色不变的坦然和谋划，韬光养晦，以待转机降临。能屈能伸才是真我本色。综合自《环球人物》杂志、吴晓波频道
家庭：请弯腰和孩子对话
“当你和孩子说话的时候，请你弯下腰来。把视平线降到和孩子一样的高度。”弯腰，降低的并不是只是高度，而是创造一个可以让彼此听清谈话内容的氛围。常常在孩子教育中“隐形”的父亲更应该学会如何还孩子成长过程中学会弯腰倾听孩子的成长。
要知道，弯腰才是一种有效的交流，而不是居高临下的单向命令，还是有商有量的双方沟通。弯腰或者蹲下，传递的是对每一个孩子作为独特个体的尊重，是对孩子们尚处于人格形成期的有力助推器。从今日起，蹲下身来放下权威的架子，去尊重孩子的权利，把孩子当作自己的朋友，让孩子健康自由地成长，孩子收获的才不只是快乐。(宋美娜)
健康：弯不下腰查查病因
上海市东方医院泌尿外科温机灵：腰疼得弯不了，这种情况，未必是腰椎间盘突出症。腰肌劳损、椎间盘突出、尿路结石都会引起腰痛，三种情况引起的腰痛如何区别呢?
从活动来说，腰肌劳损通常是早晨起床或久坐起立时出现腰痛，相反活动开来后可缓解，一般不影响腰部活动;椎间盘突出腰部活动某个方向可能会受限;而肾绞痛不会影响腰部活动，但痛起来时也会搀着腰，捂住肚子。
从部位来说，腰肌劳损通常只有腰痛，而椎间盘突出除了腰痛可能合并腿痛，肾绞痛一般是腰部和下腹部。
从痛感来讲，腰突表现为隐隐作痛，而腰背肌劳损是酸胀感性疼痛，甚至是剧烈疼痛;肾绞痛多是阵发性剧烈绞痛。
（运营：吴芯）
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