云南省中医医院老年病科一病区 杨国琳
避免频繁洗澡
部分老年人过度注重卫生,经常洗澡,易造成皮肤角质层流失、过于干燥,导致瘙痒。洗澡不能过于频繁。洗澡时最好使用温和无刺激的沐浴液,避免使用肥皂、香皂等碱性较强的洗护用品。
水温不能太高
部分老年人在冬季就爱泡热水澡,水温很高,这样易破坏皮肤角质层,导致瘙痒。再加上老年人皮肤敏感性降低,对水温感知不足,造成皮肤烫伤。
润肤乳少不了
老年人注意平时多用润肤品,尤其是沐浴后,随时给皮肤补充水分,防止干燥。适当饮水是改善缺水最经济有效的方法。
(运营:吴芯)
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