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睡不好容易暴食

2019-01-04 02:44:00来源:健康时报|分享|扫描到手机

  一项发表在《神经科学杂志》的研究发现,睡眠不足会使人们花更多钱去买不健康的食品。

  该发现的研究人员说,“我们发现,与睡眠良好的人相比,睡眠不足会增加人们对零食奖励的主观评价。”睡眠不足的时候,人体内的“饥饿素”水平会比较高,这与禁食导致的饥饿程度有点相似,但不同的一点是,参与者只有在睡眠不足的情况下,才愿意花更多的钱去购买想吃的食品。

  另外,研究人员还认为,这因此可能会增加暴饮暴食的可能性,从而导致体重和肥胖风险的增加。石纤编译自英国《每日邮报》

(责任编辑:吴芯)

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