(健康时报融媒体报道平台记者 孔天骄)“有的人说，一双好的脚可以带到天堂，实际就是一个好的身体。我们正常人一天要行走多少时间，一双好的脚非常重要。”5月25日，由人民日报社健康时报、“5.29 爱足日”组委会主办，中国医师协会骨科医师分会足踝专业委员会、中华医学会骨科学分会足踝外科学组、中国康复器具协会足部辅具专业委员会协办、足力健老人鞋独家支持的第四届中国足健康论坛暨2019年“5.29爱足日”启动仪式在北京国家会议中心举行，中国康复医学会运动疗法专业委员会常委武继祥指出，现在医学认为足是人体的地基，是我们站立和运动的根基。对普通大众来说最关注的是怎么选一双鞋或者鞋垫相当重要。
中国康复医学会运动疗法专业委员会常委武继祥
正常人一天走8000步，一生可绕地球周长四周，步行时，足部承受体重的1.5倍，跑步承受体重的3~4倍。武继祥指出，若足型不正、足底压力异常会导致各种足病和腿部其他病变，如颈椎病、脊柱侧弯、腰间盘突出、盆骨旋移、退行性膝关节炎等等。这些病变是非常隐秘的。
大发明家爱迪生就说过这样一句话，未来的医生给病人的不是药物，而是治理保护人类的骨架，健康的饮食，以及找出疾病的原因。武继祥说，而鞋的选择，从某个角度来讲就是来保护人类的骨架。
统计分析，对于70%的健康人需要足部的预防和保健，我相信良好的鞋和足垫是非常重要的。有腰痛的，下背痛的，一定可以通过足部来解决。而鞋垫是放在鞋内的各种鞋垫，有缓冲和支撑作用。
矫形鞋垫，是通过临床诊断和评估选择适当的材料，一定要跟鞋配合，所以鞋也很重要。一个好的鞋如果没有一个好的鞋垫配合它，不能单独把鞋垫放在足下去行走。这样的鞋垫它还是起到生物力线的作用，包括支撑、稳定、矫正，还有分散压力，还有减震、减少摩擦，来改变人们在站立或者行走中的生物力线，来调整到最符合的生物力线，这就是我们所说的矫形鞋垫。
武继祥举例，临床表现组多的是足弓塌陷，很多人有旋前的一些问题，导致了一系列的足部生物力学的改变，这样一些改变，对这样一些足我们从矫正的角度讲，如果是一个可塑性的，又不需要做手术的时候我们有很多种的选择，主要目标是把纵弓托起来，最主要是能够控制距下关节旋前。
对于这样一些病例如果不需要做手术，他又是一个比较轻微的，又是一个可柔性的，可以在足弓的内侧加一个垫，缓解他的压力。
武继祥说，鞋垫有：免压垫、跖骨垫、支撑垫、纵弓垫、后跟垫等，应根据不同的症状选择不同的鞋垫。
（运营：郑帆影）
网友评论