糖友泡脚选木质盆
北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科主任医师 于秀辰
糖友泡脚的水温不超过37℃，而在泡脚盆的选择上，建议选择木质盆。
木质盆保温效果好些，尤其底部不直接接触地面，足底不会感觉不适;塑料桶轻便，但底部直接接触地面，一则足部可以感觉到凉，二则保温效果差些，可以考虑在塑料桶下面垫板以增加保温的作用。不建议糖友使用可加热的泡脚桶，如果使用这些桶，一定要在加温达到要求的温度后再泡脚，因为加热过程中底部温度较高，可能会出现烫伤;同时在泡脚前要切断电源以保证安全。
糖友泡脚后一定要用柔软的毛巾把足部擦干净，尤其趾缝，如果没有擦干净，可能会导致局部感染出现;在足跟周围可以涂抹一些护肤保湿用品，以防止皮肤干燥引起的皲裂。宜选择宽松、柔软、清洁、合适的鞋子和袜子，以免妨碍趾头的血液循环，避免受寒，达到保温的作用。
如果已经出现破溃的糖尿病患者泡脚，一定要在医生的指导下进行，如果盲目泡脚，可能会加重病情。
口臭是糖尿病的一个信号
健康时报驻火箭军特色医学中心特约记者 莫鹏
受访专家：李全民，火箭军特色医学中心内分泌风湿科主任
擅长：糖尿病、甲状腺病等内分泌疾病及风湿病的诊疗
出诊时间：周二上午、周四上午
口臭也是患上糖尿病的一个信号。
火箭军特色医学中心内分泌风湿科主任李全民教授解释，如果人体长期处于高血糖的情况下，容易造成毛细血管堵塞，人体牙龈组织抵抗力就会降低，进而容易导致细菌尤其是厌氧细菌大量繁殖，不仅会引发口臭，还会出现溃疡、炎症等口腔疾患。
同时，糖友机体代谢发生改变，龈沟液中氨基酸含量增加，也可使牙菌斑进一步附着而引起或加重牙周炎症。
因此，有口臭的患者，必须要及时检查血糖，到正规医院找内分泌科大夫接受详细的诊断与治疗。
李全民教授说，赶走口臭的关键在于血糖达标，把血糖控制好，注意口腔管理，早晚要刷牙，饭后要漱口，保持口腔卫生，才能让牙周病得以缓解和治愈。
此外，养成良好的生活习惯也可以缓解症状口臭。少吃辛辣食物，少吃大蒜，多吃新鲜蔬菜水果(白菜、青菜、苹果、桔子等)，可适当含一含薄荷糖、嚼一嚼口香糖、喝一喝绿茶，切记要绝对戒烟戒酒。
（运营：吴芯）
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