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内补外调治汗脚

2018-12-28 00:17:43来源:健康时报|分享|扫描到手机

  无论是什么季节,脚底总是湿乎乎、油乎乎的,这是多数汗脚人的切身感受。

  虽说汗脚并不是一种疾病,但汗液中的有机质分解,会产生一种难闻的刺激性气味,让人受不了。它除了让人不舒服,导致尴尬外,还会诱发真菌感染。因为真菌偏爱潮湿温暖的酸性环境,而人汗液的pH偏酸,所以汗脚患者常有脚气等疾病,给人带来很大的痛苦。

  中医认为引起汗脚的内在原因就是人体内湿气、水饮过重,只要把体内的这个源头掐断了,自然就不会有汗脚了。被传得最广的祛除体内湿气的方法喝“薏米红豆粥”的确是有效的。熬制时,薏米和红豆不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬就行了。薏米和红豆都是去除体内湿气的食疗佳品,这个粥不仅能够治病,而且味道也不错,很多人也都能接受。

  当然,在内补的同时加上外治,效果更好。我们可以选用“萝卜明矾水”泡脚,具体的做法是:取白萝卜60克,白矾15克。将白萝卜切片,与明矾一起加水2500毫升,煎煮30~40分钟,去渣取汁,在水温适宜的情况下烫脚15~20分钟,每晚坚持1次,连续烫脚5~6天为一疗程,一般2个疗程就会有很大改善。白萝卜和明矾都具有收敛的作用,可以减少汗液的分泌,对汗脚自然有效。

  要注意的是青壮年男士,汗腺分泌旺盛很正常,不宜长期、多次使用明矾。可以在使用几次后,改用枯矾(明矾火煅后失去结晶水的产物,药店里可以买到)研成细粉,在用萝卜水洗脚后,撒少许在脚趾部,可起到立竿见影的疗效,通常作用可以保持8~12小时,且停药后对身体不会有任何影响。

 

(责任编辑:吴芯)

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