胃真不需要太娇生惯养

“如果把人体比作汽车，胃就是油箱，一个人走完一生，胃很重要。”

中国人民解放军总医院消化内科主任、中华医学会消化内镜学分会候任主委令狐恩强表示，

“现在有太多的养胃方式：北方人爱喝粥，广东人爱煲汤……

其实中国人应该恢复自己的‘野生’胃，养胃的方法有多种，不要总吃精细的食物，要注意荤素搭配、软硬适中。”

 

    活动背景：近日，由中国报业协会和健康时报主办，安翰公司支持的“关爱中国胃”——呵护媒体人胃健康公益讲堂在北京、广州两地举行。

 

“野生”胃更健康

喝点小米粥，多吃素少吃肉，喝点姜糖水……都是口口相传的“养胃秘籍”。可是这样真的对胃好吗？

令狐恩强表示，很多广为流传的“养胃秘籍”也有不适宜的地方，比如对胃溃疡患者来说，喝牛奶后由于钙离子浓度高，反而会增加胃酸分泌，加重对胃黏膜的损害；苏打饼干中的油脂含量相当惊人，过多摄入会增加胃的负担；白粥、小米粥是常见的养胃“良方”，但是胃功能有“用进废退”的特点，长期吃易消化的食物，胃的消化能力就会退化变差。

因此，胃是需要锻炼的，长期养，胃功能会下降。令狐恩强指出，想要恢复胃的“野生状态”，就不能一味追求精细的食物，要适当吃一些粗粮、肉食等能刺激胃酸分泌的食物来锻炼胃的功能。平时也可以多吃一些固体类食物来慢慢提升胃的运动功能，只要没有造成胃痛、胃胀等就说明还在胃的承受范围之内。

四成受访媒体人

患胃糜烂

“我国是胃癌大国，胃癌新发病例是全世界的一半，胃病已经成为中国之殇。”令狐恩强指出，就比如，媒体人因为突发报道，工作压力大，常常三餐不规律，属于胃癌高发的人群，要定期做胃镜检查。 

《中国媒体人胃健康抽样调查报告》的数据也证实了这一点，在282名受检媒体人中，39.36%的媒体人患有胃部糜烂，22.34%的媒体人出现了明确的胃部病变，急需接受诊疗。5.32%的人患有胃溃疡，8.51%的人患有胃息肉，黏膜异常隆起6.38%，胃出血等其他占2.13%。

“胃糜烂多是因为饮食不规律造成胃酸损伤胃黏膜，另外，幽门螺杆菌感染、抽烟、喝酒、常喝咖啡、长期服用阿司匹林等都是造成胃部糜烂的原因。”令狐恩强提示，出现胃部糜烂最好到医院做病理检查，排除是否为恶性病变。

为了媒体人的健康，此次“关爱中国胃”系列公益活动为媒体人提供高科技安翰“磁控胶囊胃镜”机器人公益检查，同时开展胃健康系列公益讲堂。

   “许多人一听说做胃镜就发怵，做一次就不想做第二次了，明知自己有病症，也不愿意主动去做胃镜检查，错过了早期诊断的最佳时机。如今，安翰‘磁控胶囊胃镜’机器人能够让国人舒舒服服地查胃，有力地解决了胃癌筛查的难题。”令狐恩强表示。

 

 

胃镜检查新科技——

 

 

 

磁控胶囊胃镜

    问：磁控胶囊胃镜检查流程是如何的？

答：（1）服用二甲硅油祛泡剂清除胃内气泡。（2）温水吞服安翰“磁控胶囊胃镜”机器人，根据实际情况喝2~3杯温水至有饱腹感即可；（3）穿上检查服平躺在检查床上，根据医生要求变换体位；（4）整个胃部检查需15~20分钟，如未安排小肠检查，检查结束后即可正常饮食；（5）约3~5个工作日出具检查报告。

 

问：和传统插管胃镜相比，磁控胶囊胃镜检查准确率如何？

答：安翰磁控胶囊胃镜在2015年做了同临床“金标准”的电子胃镜对照的大样本、多中心、双盲对照的临床实验，实验结果充分证明了安翰磁控胶囊胃镜同传统电子胃镜检查准确性高度一致。

 

问：磁控胶囊胃镜检查是否有辐射？

答：没有辐射。胶囊胃镜系统作用人体的磁场强度仅为200高斯，仅为核磁共振磁场强度的1/100，且为强度固定的静磁场，不存在辐射。

 

问：磁控胶囊胃镜好吞咽吗？

答：“磁控胶囊胃镜”机器人大小如普通胶囊药丸，表面非常光滑，就像日常服用胶囊药丸那样简单。

 

问：磁控胶囊胃镜进入人体后多久排出体外？

答：正常情况下前三次大便即可排出体外，根据每个受试者新陈代谢不同有所差别。

 

胃癌袭击悄无声息

健康时报记者   

   “胃癌像小偷，它在偷东西的时候，你是没有任何感觉的；而感冒像强盗，它是明着抢，生病的时候症状很明显。强盗喜欢欺负弱小，小偷不一样，无论你是否强壮，它都能趁你麻痹大意的时候，偷走你的健康。”广东省医学会消化内镜常委白杨教授在“关爱中国胃”——呵护媒体人胃健康公益讲堂广州站活动上用一个生动的比喻指出了胃癌的隐匿性。

2015中国癌症统计数据显示，我国胃癌年度新发67.9万例，死亡49.8万例。相当于几乎每分钟，都有人因胃癌而去世。

    “消化道肿瘤早期很少有症状，90%的胃癌发现时已是中晚期，五年生存率不足20%。大家要像保护自己的钱包一样去保护胃，定期做胃镜检查很有必要。”白杨说。

专家表示，“胃镜是胃癌筛查的金标准。很多有严重胃病的人，都没有明显症状。几天前我给一位60岁男性做磁控胶囊胃镜，他平时胃部并没有明显的不适感，结果一下子查出了消化道癌。也就是说，不疼不代表没有问题。”

由于传统电子胃镜进入体内时有不适感，不少人害怕做胃镜，给胃癌筛查带来了难度。而安翰“磁控胶囊胃镜”机器人解决了这个问题。如同我们平时服用的胶囊一样，检查时喝水吞服，仅需15分钟就可以轻松完成胃部检查。

    整个检查过程无痛、无创、无麻醉，胶囊在一次性使用后随消化道蠕动排出体外，避免交叉感染。

专家建议，有六类胃癌高危人群应保证至少每年做一次胃镜检查检查胃部情况。其中包括：年龄超过40岁的人群；胃癌高发地区的人群；幽门螺杆菌感染者；慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病患者；胃癌患者的一级亲属以及存在胃癌其他高危因素（喜食高盐、烧烤、腌制食品，吸烟、重度饮酒等）的人群。

哪些地方的人们更容易得胃癌？

扫二维码观看视频《大夫说：中国胃癌高发地图，吃的太咸的地方都中枪了》