最近常有患者在门诊咨询，在这个换季的时候，自己的心率控制得不太好，有时心动过速，不知道有没有什么好的方法可以缓解?
在确认了这位患者没有其它不适病症之后，我们向他推荐了一个非常好用的穴位——内关穴。
内关，属手厥阴心包经。经气至此分行到表里相属的手少阳三焦经，故穴如关隘，与阳经相联，故名内关。这个穴位应该如何找呢?
它位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱和掌长肌腱之间。听着有点难，但当我们握拳并屈起自己的手腕，会看到两条突出的肌腱，内关穴就在这两条肌腱之间。并起三指，放在腕横纹上，即大约2寸的位置，内关便找到了。
按揉时用一只手的拇指放在另一只手的内关穴上，稍向下点压用力后，旋转揉动，直到产生酸胀感，力度要适中，可两只手交替点揉对侧。
内关穴可调理三焦、宽胸和胃、养心安神、开窍镇痛。可以说，它是治疗心血管病第一要穴，对于阵发性心动过速，心动过缓，心绞痛都有良效，并且已经被科学研究证实。
值得一提的是，内关对于心率是双向调节作用，可以使过快或过慢的心率都调整至正常水平。这种双向调节作用，也是穴位的独特魅力所在。
此外，它还可以缓解胃酸过多，呕吐，呃逆，急腹症如胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛等，对晕车晕船也有效;在神经精神方面，可用于昏厥、癔病等。
平时还可以对这个穴位进行艾灸，可强壮肠胃，舒畅心情。图据《针灸经络经穴图》
近日，由中国中药协会主办，浙江省中医药学会、桐庐县人民政府等承办的第三届中药材真伪鉴别全国大赛在浙江桐庐举行，旨在让更多年轻人掌握辨药、识药、用药能力，让更多的医务人员把好中药真伪关。图为现场医务人员实物鉴定辨识中药饮片。(于 伟)
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