心理门诊：我家孩子动不动就发脾气，向他说教或训了他，他就以哭来抵抗我，怎么才能让孩子的情绪保持稳定呢?
天津逸心心理咨询师任淑一：害怕、生气、大哭，这些都是孩子的负面情绪。发现孩子的负面情绪，通常家长都会制止孩子，但是这样经常否定孩子的负面情绪，只会让孩子更压抑自己的情绪。因此，家长不妨先接纳孩子的情绪，让孩子了解，负面情绪跟高兴、快乐、幸福等情绪一样，是正常的，可以被接纳的，孩子就会愿意表达，也能勇敢面对一些事情。
了解情绪行为背后的原因
孩子情绪失控的背后其实隐藏着孩子哭闹的真正原因，比如，2岁以前的孩子容易在睡眠不足，身体疲惫的时候出现烦躁、情绪失控的行为;有些孩子在饿的时候，都会有异常的情绪反应等等。
如果父母对孩子发生问题的原因不敏感，不觉察，那就无法体贴地关怀到孩子的内心。所以只有先了解了事情的真正原因，才能更好的帮助孩子控制情绪。
家长控制情绪，促使孩子冷静
作为家长，如果在孩子情绪失控时，自己也跟着发狂暴怒，此时的“沟通”往往是父母发泄了情绪，却给孩子背上了精神的包袱。所以，家长在面对孩子任何的情绪激动时，要努力保持冷静。
第一步，不要说话，心中默数1、2、3、4、5，让自己的情绪不失控;第二步，给孩子叙述，表达的时间和机会，不能凭自己的想象去决断一件事情;第三步，让孩子尽情发泄，冷静下来，再和他“商量”。通常令孩子失控的对于大人来说都是很小的事情，但是在孩子的世界里就是不得了的大事，所以家长一定要先尊重孩子的情绪。这里处理的原则是一定要自己有耐心。
（运营：吴芯）
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