真相：有菌喂养，才能促进宝宝肠道菌群的建立，增强宝宝抵抗力 母乳中不仅富含众多营养成分与有益因子，还有最重要的一点就是——有菌喂养，因为无论成人还是婴儿，肠道内都需要菌群的存在，一旦菌群失去平衡，那么腹泻、过敏、免疫力低等一系列问题就会随之而来。如果用消毒湿巾、酒精、香皂等来清洁，乳头上为宝宝量身定制的有益菌也会消失。
胸小就等于奶少?
真相：奶水是否充足跟乳房大小没有直接关系 乳汁由乳房内的腺体组织主导分泌，而胸的大小是由脂肪组织来决定的。胸大可能脂肪多而腺体少所以奶水并不充盈，胸小也可能腺体多而乳汁充足。可由于初乳往往量少而黏稠，这就使很多小胸又不明真相的妈妈在面对质疑时，容易自我怀疑，心情低落，反而会真的影响乳汁分泌。需要强调的是，无论胸大还是胸小的妈妈，通过婴儿的频繁吸吮使乳汁更多移出，才是提升奶量最直接有效办法。
生完宝宝要喝下奶汤?
真相：“下奶汤”喝不好会变成“回奶汤” 很多家庭在妈妈刚生产完就马上准备猪蹄汤、母鸡汤、骨头汤、鱼汤，想帮助妈妈尽快下奶。殊不知这“下奶汤”可能会变成“回奶汤”。因为刚生产完的妈妈喝下油腻的下奶汤有可能会导致乳管堵塞，严重时还会引发乳腺炎。乳管堵塞和乳腺炎都会使妈妈大脑接受信号，减少乳汁分泌。如今生活富足，通常妈妈在孕期储备的营养已经足够乳汁所需，过多的下奶汤汁也不利于妈妈的身材恢复。
奶不够攒攒再喂?
真相：“攒奶”等于“自然回乳”有些妈妈总觉得奶水不够宝宝吃，明明乳房已经很胀了，还会一直憋着，就想把乳房中的奶攒够了让宝宝吃顿大餐。其实攒奶不仅会造成母乳不足，还会造成回奶，如果奶水一直存在于乳房中没排空，妈妈的身体就会认为宝宝不需要这样多的母乳而减少整体分泌量。如果非等到乳房胀痛再喂，乳房胀满的时间也会一点一点延长，直到胀满的感觉完全消失，因为已经在不自知的情况下“自然回奶”了。
胸小就等于奶少?
真相：奶水是否充足跟乳房大小没有直接关系 乳汁由乳房内的腺体组织主导分泌，而胸的大小是由脂肪组织来决定的。胸大可能脂肪多而腺体少所以奶水并不充盈，胸小也可能腺体多而乳汁充足。可由于初乳往往量少而黏稠，这就使很多小胸又不明真相的妈妈在面对质疑时，容易自我怀疑，心情低落，反而会真的影响乳汁分泌。需要强调的是，无论胸大还是胸小的妈妈，通过婴儿的频繁吸吮使乳汁更多移出，才是提升奶量最直接有效办法。
生完宝宝要喝下奶汤?
真相：“下奶汤”喝不好会变成“回奶汤” 很多家庭在妈妈刚生产完就马上准备猪蹄汤、母鸡汤、骨头汤、鱼汤，想帮助妈妈尽快下奶。殊不知这“下奶汤”可能会变成“回奶汤”。因为刚生产完的妈妈喝下油腻的下奶汤有可能会导致乳管堵塞，严重时还会引发乳腺炎。乳管堵塞和乳腺炎都会使妈妈大脑接受信号，减少乳汁分泌。如今生活富足，通常妈妈在孕期储备的营养已经足够乳汁所需，过多的下奶汤汁也不利于妈妈的身材恢复。
奶不够攒攒再喂?
真相：“攒奶”等于“自然回乳”有些妈妈总觉得奶水不够宝宝吃，明明乳房已经很胀了，还会一直憋着，就想把乳房中的奶攒够了让宝宝吃顿大餐。其实攒奶不仅会造成母乳不足，还会造成回奶，如果奶水一直存在于乳房中没排空，妈妈的身体就会认为宝宝不需要这样多的母乳而减少整体分泌量。如果非等到乳房胀痛再喂，乳房胀满的时间也会一点一点延长，直到胀满的感觉完全消失，因为已经在不自知的情况下“自然回奶”了。
（运营：吴芯）
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