慈禧晚年依然明艳动人宛若少妇，据记载，这与她爱菊花，用菊花保养有关。
《慈禧光绪医方选议》中曾记载慈禧太后非常注重保养，菊花延龄膏更是她专宠，晚年时每天都要服用。慈禧还经常命人将菊花制成小吃食用，《御香缥渺录》中就记录了慈禧喜爱的菊花火锅。火锅煮沸后，先下鱼肉片，然后放入洗净后的菊花瓣，清香而鲜美。
慈禧晚年有掉发之苦，于是御医们精心研制出菊花散让太后洗头：取甘菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑根、白皮、白芷、细辛、旱莲草适量，研成粗渣，加入浆水煮沸后，去掉渣子，用药汤洗头。菊花散洗头，味道清香，能防脱发。
此外，慈禧还将菊花、薄荷等八种中药加入冰片制成抿头水，每天用梳子蘸一点梳头，令头发乌黑柔软有光泽。慈禧还喜欢用菊花做枕头，还用菊花水洗脚等。
摘编自《中医是本故事书》，化学工业出版社，常宇、李蔓荻编著
解放军第309医院中医科来要水点评：菊花除疏风清热、清肝明目、解毒消肿外，尚具有滋补作用，所以用其养生确实不错。需要注意的是，菊花气味轻清，功亦甚缓，必宜久服始效，故多制成膏方使用。
取适量菊花洗净后加水煎煮，去掉渣熬成浓汁，加蜂蜜调成膏，温水冲服即可。如果大家觉得太过繁琐，可以尝试饮用菊花枸杞茶，也能起到清肝明目、补肾益精等养生保健的功效。
此外，以菊花作枕，也有助于缓解失眠、头晕、高血压等症。
制作菊花枕的方法很简单，可选用白菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发。一般每个药枕可连续使用半年左右。
（运营：吴芯）
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