武汉协和医院皮肤科主任医师 冯爱平
运动时大量的汗液涌出，如果不卸妆，脸上的油脂、彩妆污垢、灰尘会混做一团，阻塞毛孔的通路，加大闷出痘痘、粉刺的风险。
运动状态下，皮肤血液充盈，循环加速，外界物质容易被吸收，且因出汗，皮肤表层处于高度水合状态，外界物质容易渗透。而彩妆中的色素、香精、防腐剂更容易渗透入皮肤深部，可能造成不良后果。
另外，有些护肤品含有可能导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分。
跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒霜，因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌时，毛孔就会轻微放松然后张大，即使是使用防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。
除了不要化妆，其实在跑步前涂抹的护肤品也应尽量以基础保养补水保湿为主，也应避免涂抹美白精华、焕肤精华等功能性产品。
因为跑步过程中毛孔胀大，皮肤表皮血液循环加速，加之汗液的影响，皮肤也会处于相对敏感的状态。部分功能性产品含有的果酸等成分在此时或许会让肌肤产生不适感。
运动时大量的汗液涌出，如果不卸妆，脸上的油脂、彩妆污垢、灰尘会混做一团，阻塞毛孔的通路，加大闷出痘痘、粉刺的风险。
运动状态下，皮肤血液充盈，循环加速，外界物质容易被吸收，且因出汗，皮肤表层处于高度水合状态，外界物质容易渗透。而彩妆中的色素、香精、防腐剂更容易渗透入皮肤深部，可能造成不良后果。
另外，有些护肤品含有可能导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分。
跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒霜，因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌时，毛孔就会轻微放松然后张大，即使是使用防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。
除了不要化妆，其实在跑步前涂抹的护肤品也应尽量以基础保养补水保湿为主，也应避免涂抹美白精华、焕肤精华等功能性产品。
因为跑步过程中毛孔胀大，皮肤表皮血液循环加速，加之汗液的影响，皮肤也会处于相对敏感的状态。部分功能性产品含有的果酸等成分在此时或许会让肌肤产生不适感。
（运营：吴芯）
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