老年养生到底听谁的?答案是:听自己的!
很多人都知道,生活方式是影响寿命的一个重要因素,健康长寿需要健康的生活方式带来支撑,但在现实中,却常常发现长寿老人中有一些人的生活习惯并不健康,比如吸烟、贪酒、喜甜、嗜肉、不锻炼、少活动等,那么他们为什么还能长寿呢?这其中的奥秘就不清楚了。在这种情况下,一个我们必须明白的很重要的道理就是——健康没有神话,没有万能之物,没有万灵之招,因此,凡是带神话色彩的健康说辞都不要轻信。
(运营:吴芯)
老年养生到底听谁的?答案是:听自己的!
很多人都知道,生活方式是影响寿命的一个重要因素,健康长寿需要健康的生活方式带来支撑,但在现实中,却常常发现长寿老人中有一些人的生活习惯并不健康,比如吸烟、贪酒、喜甜、嗜肉、不锻炼、少活动等,那么他们为什么还能长寿呢?这其中的奥秘就不清楚了。在这种情况下,一个我们必须明白的很重要的道理就是——健康没有神话,没有万能之物,没有万灵之招,因此,凡是带神话色彩的健康说辞都不要轻信。
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