脚扭伤
拖不得
中国中医科学院眼科医院骨科主任医师朱瑜琪
很多人觉得踝关节扭伤是小事儿，也就不在意，轻者照常活动，重者只要没骨折，稍休息一下就恢复如常，殊不知最后可能引来大麻烦。
有的会引起踝关节的持续疼痛或肿胀，有的还会因韧带修复不良，出现松弛或张力不足，易出现反复踝关节扭伤，给后期治疗带来困难，导致踝关节疼痛长时间好不了，患者苦不堪言，后悔莫及。
踝关节扭伤后最佳治疗方法是早期制动和休息。肿胀明显者要抬高患肢，局部冷敷处理，减少出血和肿胀。据伤情轻重，一般休息1周至6周不等。较轻者，休息1~2周一般能恢复，稍重者要休息3~4周，如存在韧带撕裂，要复位石膏固定休息制动6周左右。为了避免以上情况，踝关节扭伤后建议尽快就医。
怕痛!试试
激光治“鸡眼”
广州医科大学附属第一医院激光科副主任医师曹浩财
那些长久站立和行走的人来说，鸡眼是常客，摩擦和压迫往往是鸡眼的“温床”。鸡眼好发于足跖前中部第3跖骨头处、拇趾胫侧缘，也见于小趾及第2趾趾背或趾间等突出及易受摩擦部位。
对付鸡眼，激光是个好办法!改良的二氧化碳激光治疗鸡眼，过程不需麻醉，伤口小，无出血，疼痛轻，重要的是，治疗后直接可走路回家，一般一次治疗就可搞定。
另外，对付鸡眼，预防非常必要，建议在选择鞋靴时，不要只看外观，重要的是柔软合脚，鞋内可衬厚软鞋垫或海绵垫，在鸡眼处剪孔(还有一种鞋垫叫“有孔鞋垫”)，尽量减少摩擦和挤压;而对于足畸形者来说，最好还是尽快进行矫治。
（运营：吴芯）
网友评论