冬季瘙痒
抹点花椒油
北京中医药大学东方医院皮肤科副主任医师孙占学
冬天皮肤易干燥，皮肤最外层角质层失去津液滋润后会掉皮，刺激到瘙痒感受器，多见下肢、背部及外阴。当感觉瘙痒时不宜抓挠，抓挠易感染!可试试花椒油。
花椒具有祛风止痒温中散寒的作用，花椒的麻，可起到麻醉作用。花椒的祛风止痒加上油的滋润，可很好缓解皮肤瘙痒。花椒油制作要用花椒(川椒)10粒、橄榄油100毫升。
具体做法，在锅内倒入100毫升的橄榄油，用小火烧至手放在锅口上感觉到烘手时，将10粒花椒粒放入油中，待花椒变成焦黄时，关火用余温继续炸花椒，待油温降低时，捞出花椒颗粒，剩余的花椒油就可以装瓶抹到皮肤上，缓解皮肤瘙痒。花椒油可轻抹到瘙痒皮肤上，让你的冬天告别瘙痒!
护颈椎
也是护大脑
解放军第306医院神经外科主任医师 顾建文
去年春天，一位口角流涎的老人痴笑着被家属送进我的诊室。一检查，我发现他患了严重颈椎病，大脑严重萎缩。
颈椎病和大脑之间有什么医学关联呢?
颈椎，是通往大脑的信息交换通道，大脑的血液循环都来自颈部的颈动脉与椎动脉。
随年龄增大，颈椎的椎间盘、关节囊以及韧带等相继发生病理改变，同时血管弹性也降低，血液供应不足，最终导致颈椎病发作，进而引起大脑的相应改变，造成了多种复杂的病痛。
护好颈椎，相当于护好大脑。可在工作之余，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，利于颈段脊柱稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
（运营：吴芯）
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