不能长时间看电视

河北省人民医院副院长  郭艺芳

国际循环杂志曾在2016年7月刊登过日本学者发表的一项研究，以85000余例40~79岁的成年人为对象，观察了看电视时间与肺梗死发生率之间的关系。结果发现，每天看电视超过5个小时的人因肺梗死死亡的风险是每天看电视时间少于2.5个小时者的2.5倍。　

    这就是说，每天长时间看电视可以显著增高因肺梗死死亡的可能性。这一研究再次警示，久坐不动是要命的！

实际上，乘飞机、长时间坐在电脑前等也会导致同样严重的后果，应该引起大家的充分重视。无论看电视、用电脑，还是长时间乘坐飞机、火车、汽车等，记得每隔一段时间就活动一下双腿，站起来走动走动，这样可以有效避免下肢血栓形成的风险，从而避免肺梗死的发生。