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老人要把心率当回事

2018-01-16 14:59:09来源:健康时报|分享|扫描到手机
厦门大学附属心血管病医院心内科主任医师  戴翠莲
卒中领域权威杂志Stroke在2017年12月28日发表了一篇研究文章,该研究对680名窦性心律的老年受试者进行检查,结果发现夜间心率升高与脑白质高信号体积相关,提示心率在脑血管病中起着独立作用。
心率增快是交感神经系统激活的表现,交感系统过度激活可增加心脑血管疾病的风险,在心脑血管疾病患者病情加重时,常常伴有交感系统的过度激活和心率增加。
    因此,心率增快不仅是心脑血管疾病的一个独立危险因素,而且是预后不良的标志。
在老年人群中,特别是在心脑血管疾病高危人群中,控制心率是至关重要的,减慢心率已成为心脑血管病防治的一个重要目标。
调整心态和生活方式是减慢心率的基础。
    对于老年心脑血管患者来说,要注意减慢生活节奏,经常放松身心、深呼吸、按摩等均有助于减慢心率,一项研究发现,接受1小时手或脚按摩治疗之后,参试者心率平均降低了8次/分钟。
    另一方面,加强锻炼可提高心脏工作效率,减少心脏泵血次数从而减慢心率。当生活方式改变难以奏效时就要考虑药物治疗了,可以在医生的指导下根据自己的情况选择合适的药物。
参考文献:Stroke《Association Between Heart Rate and Subclinical Cerebrovascular Disease in the Elderly》

(责任编辑:吴芯)

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