【真相：咖啡本身热量很低，长胖还真不能怪咖啡】
咖啡本身热量很低，且咖啡因还有助于提高基础代谢率(虽然很少但是还是有)，所以每天喝几杯咖啡本身并不是导致长胖的原因。
很多朋友发现喝咖啡后体重增加了，可能是称体重的方式问题，再就是，咖啡的选择不对，很多人喝的咖啡并不是真正的咖啡，而是那种额外加了很多糖、奶油、植脂末、以及太多全脂牛奶的咖啡。这些会导致咖啡本身热量升高，对能量没有把控的情况下很可能导致发胖。
研究中所说的咖啡诸多益处，指的都是真正的咖啡或者咖啡粉，额外加很多油、糖的需另当别论。
（运营：郑帆影）
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