【真相：还是要看宝宝的反应】
因为咖啡因可通过乳汁影响婴儿，在母亲摄入咖啡后1~2h内浓度最高。婴幼儿不同月龄，相应的咖啡因代谢时间也不一样，尤其是对小月龄的宝宝代谢时间更长、影响可能更大。
不过也并非意味着哺乳期完全不能喝咖啡。可以在刚刚哺乳完成，距离下次哺乳时间还较久的时间来喝，而且适当避开浓咖啡就好。当然最重要的是观察宝宝的反应，如果宝宝变得兴奋、状态异常或有其他相关不适，还是少喝为妙。
对于孕妇，英国国家医疗服务体系(NHS)推荐，孕妇每天咖啡因摄入不超过200 mg为好。孕妇喝咖啡后如果发现胎动明显增加、胎儿反映异常兴奋等情况，要停止喝咖啡。
（运营：郑帆影）
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