健康时报记者 任嘉霖
近日，由中国行业报协会、中国保健协会品牌战略分会、瑞华心康(北京)医院管理有限公司联合主办的《中国媒体人“双心”健康报告(2017)》发布会在京举行。《报告》显示，70.3%的媒体人患心血管相关疾病的风险增高、高和极高，同时，中年媒体人的心理问题不容小觑，对心脏有着负面问题。
心脏病
七成媒体人患病风险高
心血管疾病是由于心脏及血管病变而引起的一系列疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高等危害。现已发现的心血管致病危险因素十分明确，其中最重要的是高血压、血脂异常、高血糖、肥胖、吸烟、缺少运动、饮食不当和心理压力。在接受体检的296位媒体人中，76%的男性有饮酒的经历和习惯，49.5%的女性缺乏运动，28%的女性和26%的男性存在生活不规律的问题。久坐不动、喝酒应酬、熬夜等不健康的生活习惯是导致媒体人患心血管相关疾病风险高的主要原因。北京安贞医院心脏内科专家程姝娟建议，媒体从业者要培养良好的生活方式，尽量做到戒烟限酒、合理饮食、科学运动以及加强睡眠管理，注重预防，将疾病的发展停滞在早期。此外，心血管相关疾病的高危人群还可通过尽早接受心脏康复的全面、有效管理，降低疾病发病率。
心理病压力大易有心病
媒体人工作性质特殊，长期处于伏案写作状态，并时刻保持紧迫感应对社会各类突发事件。快节奏、少睡眠、吃饭不规律、紧张的生活状态加重了媒体人的心脏负担，使其患心血管疾病的风险增加。同时，疲劳、睡眠不足、压力大也会导致媒体人陷入焦虑、情绪紧张的情绪，产生心理问题。《报告》指出，269名媒体人填写的807份心理量表(含抑郁量表、广泛焦虑量表、躯体化症状量表)中，有255份显示异常，占比超过30%。且41到50岁之间的媒体人发生焦虑、抑郁的比例最高，共53例，多伴有入睡困难、早醒、睡眠质量差等睡眠障碍，中年媒体人的心理健康问题不可小觑。焦虑和抑郁是伴发状态，焦虑的核心症状为过度担心，抑郁的核心症状为情绪低落及兴趣的消失。随着压力不断加剧，现代职业人群的焦虑、抑郁的发生率日益增长。对于媒体工作者而言，平时不是写稿就是催稿，工作压力大、与作息不规律是导致其焦虑和抑郁状态发生的最主要原因。这会影响人们正常生活，中年媒体人应重视心理健康，问题严重时可通过心理咨询、用药等方式干预，提高生活质量。
使用抗菌药
像一场接力赛
抗菌药是处方药，需要医生根据抗生素的抗菌谱、患者疾病的临床诊断及细菌学检查等多种条件选择用药。使用抗菌药就像场接力赛跑，社区医院、村医院是第一棒，接棒的是上级的大医院，而到了大医院就要管理好院内感染、耐药性的问题，哪个环节都不能出错。“以前一说感冒了，村医按那就给输液，这就是我们基层医生观念存在误区的问题。”江苏省镇江市卫计委副主任邵教举例说。不管是基层医生还是大医院的医生，在使用抗菌药的时候要注意，能用窄谱不用广谱，能用低级不用高级的，用一种能解决问题的就不用两种，轻度或中度感染一般不联合使用抗生素。(张 爽)
活动链接：由国家卫计委医政医管局指导、中国健康促进与教育协会主办的“合理使用抗菌药物交流会”在京举行。
近日，由中国行业报协会、中国保健协会品牌战略分会、瑞华心康(北京)医院管理有限公司联合主办的《中国媒体人“双心”健康报告(2017)》发布会在京举行。《报告》显示，70.3%的媒体人患心血管相关疾病的风险增高、高和极高，同时，中年媒体人的心理问题不容小觑，对心脏有着负面问题。
心脏病
七成媒体人患病风险高
心血管疾病是由于心脏及血管病变而引起的一系列疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高等危害。现已发现的心血管致病危险因素十分明确，其中最重要的是高血压、血脂异常、高血糖、肥胖、吸烟、缺少运动、饮食不当和心理压力。在接受体检的296位媒体人中，76%的男性有饮酒的经历和习惯，49.5%的女性缺乏运动，28%的女性和26%的男性存在生活不规律的问题。久坐不动、喝酒应酬、熬夜等不健康的生活习惯是导致媒体人患心血管相关疾病风险高的主要原因。北京安贞医院心脏内科专家程姝娟建议，媒体从业者要培养良好的生活方式，尽量做到戒烟限酒、合理饮食、科学运动以及加强睡眠管理，注重预防，将疾病的发展停滞在早期。此外，心血管相关疾病的高危人群还可通过尽早接受心脏康复的全面、有效管理，降低疾病发病率。
心理病压力大易有心病
媒体人工作性质特殊，长期处于伏案写作状态，并时刻保持紧迫感应对社会各类突发事件。快节奏、少睡眠、吃饭不规律、紧张的生活状态加重了媒体人的心脏负担，使其患心血管疾病的风险增加。同时，疲劳、睡眠不足、压力大也会导致媒体人陷入焦虑、情绪紧张的情绪，产生心理问题。《报告》指出，269名媒体人填写的807份心理量表(含抑郁量表、广泛焦虑量表、躯体化症状量表)中，有255份显示异常，占比超过30%。且41到50岁之间的媒体人发生焦虑、抑郁的比例最高，共53例，多伴有入睡困难、早醒、睡眠质量差等睡眠障碍，中年媒体人的心理健康问题不可小觑。焦虑和抑郁是伴发状态，焦虑的核心症状为过度担心，抑郁的核心症状为情绪低落及兴趣的消失。随着压力不断加剧，现代职业人群的焦虑、抑郁的发生率日益增长。对于媒体工作者而言，平时不是写稿就是催稿，工作压力大、与作息不规律是导致其焦虑和抑郁状态发生的最主要原因。这会影响人们正常生活，中年媒体人应重视心理健康，问题严重时可通过心理咨询、用药等方式干预，提高生活质量。
使用抗菌药
像一场接力赛
抗菌药是处方药，需要医生根据抗生素的抗菌谱、患者疾病的临床诊断及细菌学检查等多种条件选择用药。使用抗菌药就像场接力赛跑，社区医院、村医院是第一棒，接棒的是上级的大医院，而到了大医院就要管理好院内感染、耐药性的问题，哪个环节都不能出错。“以前一说感冒了，村医按那就给输液，这就是我们基层医生观念存在误区的问题。”江苏省镇江市卫计委副主任邵教举例说。不管是基层医生还是大医院的医生，在使用抗菌药的时候要注意，能用窄谱不用广谱，能用低级不用高级的，用一种能解决问题的就不用两种，轻度或中度感染一般不联合使用抗生素。(张 爽)
活动链接：由国家卫计委医政医管局指导、中国健康促进与教育协会主办的“合理使用抗菌药物交流会”在京举行。
（运营：吴芯）
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