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中医护脚法子多

2017-11-28 20:21:15来源:健康时报|分享|扫描到手机

  健康时报记者  王 真

  脚骨折、拇外翻、足跟痛是脚病;同样,跖疣、胼胝、鸡眼也是脚病。但后者很有迷惑性,让人觉得算不上病,常以为去路边找个修脚店、足浴店就可以搞定。

  日前据浙江经视新闻栏目报道,一位女士就因脚上长了鸡眼,到修脚店修治,结果鸡眼没治好,人却因为感染破伤风进了医院。其实看脚病也有“正规军”,浙江省中医院皮肤科主任中医师曹毅率领的团队,开展脚病专科门诊就有近30年的历史。

  受访专家:曹毅,浙江省中医院皮肤科主任中医师、教授,中华中医药学会皮肤美容分会主任委员、皮肤病分会常务理事。

  擅长:脚病修治疗法及过敏性、病毒性、损容性皮肤病的中西医结合治疗。采用足病修治疗法治疗鸡眼、嵌甲、跖疣、胼胝等足部疾病,疗效确切。

  脚病门诊时间:每周三全天、周五上午

 

  跖疣:艾灸、

  泡脚多管齐下

  如果你在没有明显诱因的情况下出现了行走疼痛的症状,用手一摸,脚底有黄豆大小的“硬疙瘩”,可能就是长了跖疣了。

  跖疣好发于足跖、足跟、趾间受压处,单发或多发,大小数目不定,有压痛感,常在一个较大的跖疣四周,有散在的小的“卫星疣”。

  治疗跖疣以前常用的疗法是“液氮冷冻”,疗程大概需要四周时间,包括起疱、吸收、结痂、脱落,这期间患者行动会不方便。

  为了解决这个问题,曹毅教授想到一个好办法,先把跖疣周围的角质去掉,然后再外用鸡眼散来腐蚀疣,做上几次以后,跖疣就全被腐蚀掉了。

  除了敷药的前2~3天内会有一点痛,其他时间基本不会影响患者的日常生活。

  年轻人运动量较大,脚部受伤的机会比较多,病毒颗粒一旦落到受伤处的皮肤,就可能感染发病。

  还有一些患者年纪大了,免疫力下降或者本身就有些慢性病,也更容易长跖疣,而且迁延不愈,建议这类患者采用综合疗法,外治法、艾灸、泡脚等多管齐下。

  曹毅教授的脚病门诊还有一款中药足疗方,包括木贼、夏枯草、红花、煅磁石等中药,有活血、软坚、清热、解毒的功效,坚持用此方泡脚两个月左右,多能收获良好的效果。

  鸡眼:防复发也有高招

  鸡眼,也是很常见的皮肤病,虽然问题不大,但疼起来也是要命。处理一般也是采用外治法,先把周围的茧子去掉,然后在中间鸡眼处外敷鸡眼散等药物,将其腐蚀掉。但曹毅教授选用的鸡眼散主要成分是水杨酸类药物,并加入了中药冰片,渗透力更强,止痛作用更佳。

  治疗很简单,关键是杜绝复发。如果患处治愈后还是继续被挤压、摩擦,可能没几天又会冒出一个新鸡眼。为此,浙江省中医院脚病门诊还从国外引进一些鞋支具、鞋垫,以供做完鸡眼手术后的人使用,可以为患处分解一些压力,减轻刺激,避免复发。

  鞋子越挤、体重越大,鸡眼越容易找上门。曹毅教授还提到一个有意思的现象,20多年前,到脚病门诊来的多是年轻漂亮的女孩,因为那时流行穿高跟鞋跳交谊舞,所以女孩子出现前脚掌鸡眼、胼胝的特别多,潮流过去后就减少了。

  脚汗:收敛祛湿是关键

  天热出汗不稀奇,可明明天寒地冻了,却还有人双脚每天湿淋淋的。“中医认为,脚汗多因湿热蕴蒸导致,所以临床治疗可用苦参、枯矾等具有收敛、燥湿功效的中药泡脚,或者再加一点桂枝”,曹毅教授说,外用也可以选用蜀椒,研成末调敷。当然,最好在医生指导下进行。

  在家操作,也可以试试明矾泡水洗脚。取一小块明矾(大约5克左右)放入泡脚水中,待明矾溶解后泡脚15分钟左右,连续泡一周,可缓解汗脚及脚臭问题。

  脚汗多还容易“助纣为虐”,感染病毒引起跖疣。建议脚汗多的人,勤换袜子、鞋垫,在袜子的选择上最好选吸汗性好的纯棉袜子,不要穿不吸汗的尼龙袜;保持鞋子干燥,不要跟其他人混穿鞋子,清洗鞋袜后最好能在太阳光下晒干。饮食上要注意,少食辛辣食物,避免升阳助火,迫津外出。

  胼胝:平时护理更重要

  胼胝,也就是老百姓说的茧子,常见于老年人。因为人上了年纪,足弓会塌陷,原来脚底不着地的地方现在着地了,开始承受体重的压力。可这些部位以前没受过这种“苦”,不适应,于是就生出了老茧,用来保护皮肤不被磨破。另外,年纪大的人体内激素水平变化,皮肤干燥,也是形成胼胝的原因之一。

  于是,有的老人在出远门之前,都会先到脚病门诊处理一下脚上的老茧,修一次可以让双脚舒服两个月左右。但这种修治“治标不治本”,重要的还是平时护理好脚。

  曹毅教授建议,老年朋友平时可选择穿厚底、软底、贴脚的鞋子,晚上泡脚后,抹一些护肤剂,然后按摩双脚半个小时,这样也可以减少胼胝的发生。

  嵌甲:指甲剪得别太秃

  早期嵌甲仅仅表现为疼痛,但如果不及时处理,极易并发甲沟炎。

  外科在治疗嵌甲时,通常需要拔掉整个脚趾甲,疼痛可想而知。而且治疗时间长,且拔出病甲后,甲床暴露更容易引起新的感染,有时治疗效果反而不理想。

  曹毅教授采用一种改良手术,只把趾甲边缘嵌入的一小条趾甲切除,即可轻松解决问题,整个过程甚至不用打麻药,不出血或少量出血。

  像皮肤干燥、皲裂,或起“倒刺”后用手撕脱造成感染,都易诱发嵌甲。此外,如果剪甲时剪得过短,使甲床、甲沟暴露,失去甲板的保护,也容易引起甲沟炎造成嵌甲。因此,曹毅教授提醒,脚趾甲不要剪得太靠里,要适当留一点。

  脚臭:白萝卜煮水泡脚

  广州中医药大学第三附属医院副主任医师乔志强推荐:白萝卜含有一种特殊化合物硫氰酸苯酯,能杀菌、消炎。用其煮水泡脚除脚臭轻松安全。将半个白萝卜切成薄片,放在锅内加适量清水煮五六分钟后倒入盆中,待温后反复洗脚,连续数次可轻松除去脚臭。

  脚气:苦参汤湿敷

  成都中医药大学附属医院皮肤科主任陈明岭:如果你的脚气严重,脚上已出现糜烂的疮面的话,可以用苦参汤(苦参30克、蛇床子15克、金银花15克、野菊花30克、黄柏30克、枯矾15克、地肤子30克、乌梅30克、千里光15克)煎水湿敷,每次1小时,每天2~3次。

(运营:吴芯)

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