宝宝吃夜奶是新生儿时期就自然养成的，对于新生儿来说我们要遵循按需喂养的原则。一般来说当宝宝到了六个月的时候就可以适当添加辅食，随着各种辅食的补充，宝宝也不会那么饿了。所以从这时开始，就可以断夜奶了。
吮吸需求 妈妈要在白天时充分满足宝宝的吮吸需求，多为宝宝提供能满足吮吸需求的物品，让宝宝的吮吸变得更有趣，让宝宝吮吸的口感变得多元化。宝宝半夜醒来时，可以帮助他把小手放在嘴里，这样他就能够自己满足自己的吮吸需求了。
饱腹需求 一般来说，晚餐在睡前一个半小时吃是最合适的，做晚餐时也要更用心，做一些宝宝喜欢吃的东西，这样宝宝能吃饱。如果宝宝的食量比较小，可以在睡前一个小时左右再给他一点小点心。如果一定要喝奶才可以睡着，那就把最后一顿奶推迟，让宝宝喝个饱。适当延长白天吃奶的间隔时间，根据宝宝的情况增加奶粉的用量，奶粉和延长时间双管齐下也是很管用的。
要提醒的是，如果宝宝真的是饥渴需求的话，继续哺乳也是可以的，这种夜奶是不能被戒除的。要戒除的是那些错误地被当做宝宝有“哺乳需求”的夜奶，妈妈要注意分辨!
（运营：吴芯）
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