患上“慢前”多吃果蔬
北京大学人民医院男科副主任医师 张国喜
大便秘结不通畅容易影响前列腺，引起前列腺炎，诱发前列腺增生症状。因此，食用清淡易消化和富含纤维素的食物是前列腺炎康复所必需的。研究发现，喜欢吃刺激性食物的人更容易得前列腺炎。有吃辣椒和饮酒习惯的人，其前列腺炎症状也容易反复发作。
因此，控制饮食是前列腺炎治疗和康复的很重要方式，前列腺炎病人除了要控制饮酒和禁食辣椒等刺激性食物以外，建议多吃些富含纤维素的食物，绿叶菜、水果、果仁和杂粮对炎症的康复都有帮助。 “不给力”有时是心病
河南省中医院生殖医学中心主任医师 王祖龙
门诊上时不时的会有这样一类很有意思的患者，他们是来看阳痿的，但就诊时通常会自身携带“病历”。
这类患者有的会携带一张事先写好的纸条或纸张(记录信息多为有多爱出汗、头发掉得多厉害、浑身多没劲、脾气有多暴躁、睡觉多不好等等)。用不同颜色作出了标记，总结出每次诊断和用药的不同之处，甚至精确标记所用中药的剂量差异。
分析过后可以看出，这是一类典型的心理性阳痿患者，我将之称为“算计出来的”阳痿!
对于这样的患者，本身并无严重的器质性问题，就是喜欢有事没事瞎琢磨、乱算计，时间久了，没有问题也会算计出事情来。
整天没事算计来、算计去，忧郁不舒，情志不畅，致肝失调达，疏泄不利，气机壅滞，阳气不伸，宗筋弛缓，则可发为阳痿。阴茎的勃起是神经内分泌调节下的一种复杂的血管活动，这种活动除了与神经、内分泌、阴茎海绵体的功能有关，还与心理因素的协同密切相关，其中任何一方面的异常均会导致阳痿。
排除器质性病变后，要考虑有没有心理异常。
心病，还需心药医!
具体怎么做?彻底丢掉小本子，配合医生的治疗方案，按疗程规律接受治疗，坚持健康的生活方式，如合理调整自己的饮食、起居、运动、情志，做到每天饮食搭配适宜，坚持低盐低脂，起居顺应四时，坚持“子午觉”，运动循序渐进，坚持每天一万步，情志恬淡虚无，坚持疏泄有度。
（运营：吴芯）
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