补钙之前
先评估饮食结构
武警总医院脊柱外科管大伟
明确骨质疏松的诊断后,首先要评估一下饮食结构,如果有足够的肉、蛋、豆制品等摄入,不需要再单独补充钙剂。
按照传统缺啥补啥的观念,骨质疏松自然要补钙,于是好多中老年甚至比较年轻的朋友就自行购买钙片服用。实际上只要饮食均衡,食物中的钙是足够人体需要的,骨质疏松主要是由于钙的吸收和利用出了问题,而不是摄入不足。盲目的补充钙剂不仅难以治疗骨质疏松,高钙血症还会导致钙在正常组织中沉积,反而对身体有害。
保证摄入的前提下,骨质疏松的治疗重点在于钙的吸收和利用。目前应用最广的是维生素D衍生物,如骨化三醇等。对于重度骨质疏松的患者,降钙素、双磷酸盐类药物也是不错的选择。
控制痛风
光靠饮食调没用
广东省人民医院风湿免疫科 谢悦胜
绝大多数患者,往往只注重服用药物,或者单纯注重饮食的控制,很多患者甚至幻想单纯靠饮食控制去治愈痛风。
实际上,痛风的治疗,服药与生活方式的调整,两者缺一不可,相辅相成,必须同时进行。这里面须强调的一点,生活方式的调整,不单是饮食控制,还包括生活的方方面面。临床工作中,不少患者总问我:“医生,痛风能不能完全治愈?”其实,每次我都非常明确给出一个答案:痛风是一定可以治愈的。
调整了生活方式,将血尿酸控制到目标水平并巩固维持一段时间,当体内的尿酸结晶清除完以后,也就是停药的时候,也就是我们说的痛风治愈了。只是这个时间会比较长,需要有决心和耐心。
(运营:吴芯)
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