荔枝甘甜可口，又具有丰富的营养价值，宝宝们可以适当吃一点。但宝宝吃荔枝不宜空腹大量进食，建议吃完饭后再少量吃一些，因为空腹时大量吃荔枝，可能会发生低血糖。
因为荔枝含有低糖氨酸A和甲基异丙氨酸两种毒素，这两种毒素能破坏机体的一些脱氢酶，导致脂肪酸代谢紊乱，影响正常的脂肪氧化和糖异生，干扰了机体生成葡萄糖的能力后，可能导致急性低血糖和爆发性脑病的发生。年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就容易发生低血糖。这两种毒素在没有成熟的荔枝里含量更高，成熟荔枝中较低。
此外，不建议4岁以内儿童直接进食整粒的荔枝。也不要给孩子吃没熟透的荔枝。如果因大量吃荔枝出现低血糖症状，可口服葡萄糖水或含糖果汁来纠正，症状严重的要送往医院。
（运营：吴芯）
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