降血脂喝点山楂荷叶茶

　　高血脂的病人平日可以多饮用一些山楂荷叶茶，北京中医医院心血管科副主任医师尚菊菊介绍，特别是对于有头晕、胸闷、易疲乏症状的人群，喝一些山楂荷叶茶，有祛湿散瘀、活血祛脂的功效。

　　山楂荷叶茶的制作也非常简单，取山楂、荷叶各10g~15g，泡茶饮用就可以了，适合经常服用，代茶频饮。

　　另外，首乌决明茶、槐花莲子心茶、玉米木耳粥、茯苓百合粥等也是适用于高血脂的食疗方。

　　但是需要在医生建议下，根据自身体质特性选择适宜的饮品。

（运营：吴芯）