常把老婆挂在嘴边
有一对夫妻结婚十五六年了，丈夫是外科医生。如果你了解外科医生的工作，就会知道外科医生往往是超时工作的一群人。平衡工作和家庭，对他们来说就像踩钢丝。
妻子和人聊天时常常自嘲，说自己是家里的保姆，要照顾一大一小两个孩子。自嘲归自嘲，这对夫妻的感情其实很好。
丈夫若受邀参加一些会议，只要能带上妻子，一般都带上。遇到相熟的人打招呼，别人只要称赞他，他就会将称赞转到自己妻子那里。
比如，有人说：赵医生，您最近气色越来越好了。他会说：多亏太太饮食调养得好，常煲汤给我喝。工作这么忙，没有她我早累垮了。
说话的人一定会称赞妻子说：赵医生真有福气，娶到这样的好太太。
若有人赞他：赵医生，你今天穿的衣服很好看。不管妻子在不在身边，他都会说：我哪儿会选衣服，是老婆眼光好。
甚至工作被评为优秀，丈夫上台领奖致辞都绝不会忘记妻子：我能得这个奖，都是靠我太太的支持，没有她，就没有我今天的成绩。
每当有人在妻子面前表示羡慕赵医生这么爱护太太，妻子就会嗔怪：其实我先生才划算呢，偏我这人就是听不得别人说我好，越夸我我就越爱表现。结果家里大小事情我基本上包完，还做得心甘情愿。我这辈子就栽在他那张嘴上了。嗔怪是嗔怪，妻子心里其实很乐意。
夸得越多，爱得越多
这对夫妻的婚姻并非一直顺利，他们也曾经历过一道差点过不了的坎。
那时两人刚结婚七八年，孩子3岁多。丈夫正在晋升关键期，压力很大，回家就黑着一张脸，不仅家务不做，还常给妻子脸色看。孩子一哭闹就怪妻子没把孩子看好，孩子一生病就怪妻子照顾不周。后来两人只要一吵架，丈夫抱着被子住医院去了，几天不回家，连和妻子吵架的机会都不给。
总之各种可恶。
妻子一开始忍啊忍，但是委屈多了也受不了。终于在孩子快上小学时，妻子提出离婚。当知道他们要离婚的时候，两边的家人都来劝阻。
终于有机会诉说自己委屈，妻子声泪俱下说了很多，丈夫只说：我工作那么忙，怎么顾得了?
妻子说：你不做也就算了。但我做了这么多，竟然一句好话都落不着吗?你难道看不到我为这个家付出了多少?大家都有工作，可全家都靠我一个人撑着，你什么也不管还挑三拣四，这样的日子怎么过?
丈夫有点恍然大悟：你就是想让我说些好听的话吗?
这次离婚危机终于被大家劝住，丈夫也开始改变言行，尝试去肯定和赞美妻子。不过对于一个过于理性又不善于表达感情的男人，这些话刻意又做作，感觉很尴尬。然而，这个“赞美”的举动却成了两人关系极重要的“破冰”行为。
赵医生仍没办法承担很多家务，但他和妻子的互动关系却彻底发生了改变。为了赞美到“点子”上，赵医生对妻子关注更多，这样的关注让他更加了解妻子。越是了解，他就越是发自内心感激妻子的付出，工作之余会尽量回家陪伴妻子孩子。
夫妻之间一方行为改变，必然会影响另一方。
真是奇怪，夸着夸着，两人相互喜爱的程度越来越高。
赞美是婚姻的解毒剂
一对恋人能够进入婚姻，他们之间必然已经建立起了一个互动系统——相互喜欢和欣赏。
遗憾的是，这个系统常会在婚后失效。婚后很多现实的问题如果解决不好，就会对这个系统造成冲击。当一对伴侣之间的欣赏和赞美消失殆尽时候，麻烦会接踵而至。
当一对夫妻还是恋人时，他们会发生冲突和对抗，出现指责、蔑视、防御和冷战，但这4种行为并没使他们分手，就是因为在恋爱期，“喜欢和欣赏”这个系统还在运作，哪怕对方真的做出很过分的行为，说出很过分的话，这个系统还可以消化这些毒素。
赞美对方，是一对夫妻在婚后保持这个系统继续运作的重要方式。赞美不仅使得双方更加关注到对方，还让他们及时告知对方“我在乎你”“我看到了你的付出”“我觉得你很好”，并且这些赞美之词也在提醒他们自己——我的伴侣拥有这些美好品质。
多说“枕边话”
夫妻感情好
近日，美国贡萨加大学的一项研究表明，夫妻长期分居分床睡觉对夫妻关系、睡眠质量和孤独体验有不良影响。
研究者对俄勒冈州162位长期分居的军婚夫妇进行调查，内容涉及双方临睡前是否分享好消息、夫妻关系、睡眠质量、孤独感等。结果发现，夫妻双方共同分享好消息并对好消息积极回应，会对双方的健康产生积极影响。夫妻临睡前跟另一半分享积极正面的消息，无论是升职加薪还是去了趟健身房锻炼，或者仅仅是和别人聊得比较开心，夫妻俩更容易一夜好眠，在关系更亲密的同时压力也会减轻。日积月累，夫妻俩自然会远离那些与失眠、焦虑、夫妻感情不和等因素关联的疾病。但是，如果对方听到好消息后反而泼冷水，效果就截然相反。
“枕边风”不是空穴来风，而是夫妻交流感情、亲密互动的有益形式。临睡前，忙碌了一天的夫妻都身心疲惫，如果谈论不好的消息容易引发争论。由于睡前的谈话时间一般较短，不要谈论复杂问题或做得不太好的事，以免相互指责、抱怨，激起负面情绪。天长日久，夫妻双方感情会疏远，甚至敌对。多说说“枕边话”，另一方应该积极回应，这样才能有益双方健康，有助于预防失眠、焦虑，增进夫妻感情。赵萌萌编译自英国《每日电讯》网站
（运营：吴芯）
网友评论