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产后一年是 盆底康复黄金期

2017-03-14 19:02:53来源:健康时报|分享|扫描到手机

  尿裤子印象中是婴幼儿才有的事,其实它也是一些产后女性的尴尬。怀孕和生产易导致盆底肌肉受损,不自觉漏尿。专家建议,产后42天需要进行盆底肌力测评,如果发现肌力比较差,及早诊治。产后一年内是进行盆底康复训练治疗的黄金时间。

  据武汉市中心医院妇科不完全统计,产后女性主动来接受盆底康复治疗的还不到一成,往往拖到严重的时候才来就诊,甚至需要手术。

  现在很多女性对于盆底功能障碍疾病认识不够,不少女性认为自己还会生二胎,等生完再一起治疗;还有人认为自己是剖腹产,只有顺产才会对盆底有损伤,其实这种观念是不对的。

  妇科主任张庆华介绍,盆底功能障碍疾病不管是顺产还是剖宫产都会发生,十月怀胎对腹壁和盆底的肌肉、筋膜及神经都会造成损害。如果第一胎产后没有及时对盆底进行修复,二胎后对盆底的损伤会更大,治疗起来也比较麻烦,疗程更长。有些产后妇女经常会出现下腹疼痛不适,通常按照盆腔炎和附件炎来治疗,实际上这不是炎症,是腹壁和盆底肌肉、神经损害造成的,应及早进行盆底康复治疗。

  专家指出,女性的盆底就像一个吊床,在怀孕时,盆底要承受胎儿不断增长的重量,盆底肌肉在持续的受压中逐渐松弛,从而出现盆底功能障碍疾病,轻者尿频、漏尿、腰酸、下腹坠胀等不适,等到中老年后,症状会逐渐加重,造成子宫脱垂、膀胱脱垂等疾病。

  中年女性是盆底功能障碍的高发人群,随着体内激素水平下降、身体状况变化,尿失禁症状会日趋明显,此时应及时进行盆底肌力测评和康复训练。通过电刺激与生物反馈训练,使受损的盆底肌功能逐渐恢复。

(责任编辑:吴芯)

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