活动背景：近日，由健康时报主办，北京东方红航天生物技术股份有限公司承办的“中国胆固醇健康教育万里行”活动分别在北海、南宁、柳州三城举行。
主讲专家：汪芳，北京医院心内科副主任，教授
我们可以按照血型分类，按照星座分类，可“心脏病型”人还真是第一次听说。
曾经看到过一则新闻，一λ老人上公交车后û有人让座，于是跟身边的年轻小伙子起了争执，结果老人当场气倒，最终不治身亡。汪芳教授解释，“后来被证实这起事故缘自老人的‘应激性心脏损伤’。所ν冲动是魔鬼，我对那些情绪和心理管理不善的人统称为‘A型性格’，也就是‘心脏病型’。”
这类人群都有着明显的焦躁易怒的情绪特质，就像新闻里的老人，暴怒之下体内的激素水平出现波动，过量分泌的肾上腺素就会攻击心脏。由于年纪较大，血管壁的抗压能力差，受攻击的心脏最终就崩溃了。
美国著名的心脏病专家弗里德曼教授经过二十多年的观察和研究发现，A型性格的人患冠心病是正常性格人的1.7~4.5倍。
那“A型性格”是怎样影响我们的心脏的呢?首先，他们的心理反应会通过神经内分泌机制引发血液中血小板数目增加，血清胆固醇和甘油三酯浓度升高，增高的血脂和凝集的血小板就是血液中的“垃圾”，时间长了便会破坏血管内皮并附着在血管内皮上形成粥样硬化斑块，使血管变得狭窄而诱发冠心病。
A型性格的偏执，还容易让自己沉浸在“抑郁”中无法自拔。对于一个抑郁的人来说，体内神经质必将出现异常，例如，5-羟色胺分泌的减少，易导致血管内皮受损，时间久了血管内壁就不再平滑，增加了血小板聚集的可能。
像新闻里的老人一样因为“应激性心脏损伤”导致心脏病的例子在临床上并不少见。他们开始都还很健康，但是在经历了一些精神上的刺激或惊吓后突然出现胸痛、胸闷气短，严重的甚至会水肿、晚上难以平卧，并且伴有心脏结果和功能的改变。
“青年时，我的性格也接近于A型，参加工作之后才开始慢慢调整。换一种视角看问题，会发现不一样的人生。”汪芳教授还分享了一些自己的习惯：“睡前喝一杯凉白开，能够促使充溢在脑补的血液流向腹部，让本来黏稠的血液变得顺畅，环节紧张状态，尽快安眠。另外，我很少做剧烈运动，降低因压力产生的疲劳感，比较喜欢练练瑜伽和慢跑。”
这类人群还应注意平衡工作与休息，做到张弛有度;培养一两项业余爱好，让生活更加多姿多彩。
（运营：吴芯）
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