有事做是最好的养生法

　　英国的莫妮卡·伯曼从1952年19岁起，开始在医院里做护士，如今她83岁，依然在伦敦的一家医院工作，每周工作15~20个小时。伯曼表示很喜欢自己的工作，“做护士带给我巨大的喜悦，我希望能干到干不动为止”。“老来有事做”也是最好的养生秘诀之一。中医养生专家罗大伦表示，做事情就需要动脑子，勤动脑是人保持精神状态和免疫能力的重要方法。脑的衰老速度影响着全身的衰老速度，所以老年人都应该多使用自己的大脑，让大脑锻炼与肢体锻炼同时进行。
综合自BBC、人民网国际频道、沈阳网

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