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把糖尿病当成爱人

2016-08-12 23:41:14来源:健康时报|分享|扫描到手机
   北京协和医院内分泌科副主任医师 李文慧

  患者一旦发现血糖高,就常常会与高血糖,或者糖尿病终身相伴,而如何相伴往往会决定糖尿病患者的寿命和生活质量。曾有人根据相伴这一点把它比做是自己的宠物,还有人把它比做成自己的爱人。

  初看这种比喻,觉得有点怪,但其实非常精妙。想想你的爱人,是不是犹如糖尿病一般,虽然强势傲娇,但如果你走心对TA,先结婚后谈恋爱也是可以的。糖尿病这个爱人,因为没有“离婚”的可能,我们不如踏下心来好好过日子,多半会日久生情呢。

  世界卫生组织预计总计将会有三分之一的人在其一生中罹患糖尿病。就像生活条件好了,人会发胖一样,这是经济发展到一定程度的必然结果。对待自己身上的问题,认真对待,结果必然会相对较好。与其整天吵着离又离不了,痛苦万分,为什么就不能换种思路,去好生面对呢?你若不善待他,又怎能指望他不给你颜色看呢?

  有些人得了糖尿病以后,会觉得自己很不幸。其实固然每个人的遗传背景有所不同,但既然每个人的存在都是个“小概率的传奇”,就没有必要对自己的遗传素质那么挑三拣四了。与其对着疾病运气,不如看透疾病发生的原因,努力从调整自己上下功夫。

  高热量摄入、低热量消耗、体重增加、生活工作过于劳累、情绪紧张等会更早地把人推到发病的边缘。其实发病与否也是人为划定的界限,在出现血糖升高之前,有些人就已经出现了高血脂、脂肪肝甚至血压高。这样的状态被称为代谢综合征。而糖尿病也不过是这种状态的一部分。如果不想走到糖尿病的状态,就要及早把自己的生活状态调过来。

(运营:吴芯)

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