说法一
我只吃药,不管原因
以往患者血压高,医生建议长期吃降压药控制,同时戒烟限酒,低盐饮食,多运动,减轻体重等。但很少讲造成高血压的原因。患者不清楚原因,只管服降压药,往往效果不好,或血压忽高忽低,不稳定。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压就是原因不明的高血压,90%以上高血压患者都是原发性高血压,继发性高血压就是由疾病引起的,如肾功能不全、肾动脉狭窄等。实际上,原发性高血压多是“急气烦怕”出来的——急,着急;气,生气;烦,心烦;怕,担心害怕。你想想自己着急生气的时候血压会不会升高就明白了。控制好这些因素,高血压就能控制很多。
说法二
高血压就是遗传
一个家庭里,如果父母都患有高血压,子女也有高血压,通常子女会认为高血压是遗传的。但实际上,遗传起的作用很小,研究表明有高血压的父母往往是暴脾气、急性子的A型性格的人,在这样的家庭环境熏陶长大的子女,形成了和父母一样的脾气性格,这种脾气性格容易引起高血压。认识到高血压与人的脾气性格有关,那么改变脾气和性格后,就有可能不得高血压。反之,如归因于遗传,意思是父母把坏的高血压基因传给自己,自己倒霉,无法改变,只好一辈子服用降压药。
说法三
血压就是要多测,这样放心
有患者每天从早到晚都在量血压,少则3~5次,多则7~8次,测量后记在笔记本上,天天记录,像科学家做研究一样;有的患者发现自己血压不稳,非常紧张。越紧张血压越高。
血压通常上下午各有一个高峰,夜间休息时有一个低谷。建议高血压2级患者,每天早晚测量一次,最多3次;高血压1级患者,每天晚上19点左右测量一次。若血压正常稳定,两天测量一次,进而一周测量一次也可。 说法四
头疼头晕就是血压高
“血压一升高,我就头疼头晕不舒服”。这是真的吗?
实际上,慢性高血压往往无症状,没有任何不适,只有重症高血压或出现并发症时才有症状。
但在患者急性发病时,会出现头疼头晕心慌,检查会发现血压升高,心率加快。血压升高和头疼头晕等症状体征都是发病的结果。由于患者缺乏医学知识,错误地认为血压升高是头疼头晕不舒服的原因。所以只管控制血压,而忽略了真正不舒服的原因,导致久治不愈,反复发作。
(运营:吴芯)
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